Dieta DASH: o plano alimentar pensado para controlar a pressão
Saiba como a dieta DASH ajuda a controlar a pressão arterial, melhorar a saúde cardiovascular e promover uma alimentação equilibrada.
A dieta DASH ...
Caminhada e corrida: por onde começar e como evoluir?
Veja como começar na caminhada e na corrida, os benefícios reais dessas práticas e quais suplementos ajudam a ter mais energia e ...
Dieta cetogênica: benefícios, cuidados e como o corpo reage
Entenda a dieta cetogênica, seus benefícios e riscos, e descubra como aplicá-la com segurança e equilíbrio para melhores resultados.
Entre as dietas mais ...
Síndrome do Intestino Irritável: como identificar e controlar?
Veja como identificar e controlar a Síndrome do Intestino Irritável com estratégias práticas e informações baseadas em evidências.
Você já sentiu desconforto abdominal ...
Alimentação e saúde óssea após os 50
A partir dos 50 anos, cuidar dos ossos torna-se essencial para manter a autonomia, a força e a qualidade de vida.Com o ...
Subscribe for the daily Newsletter
Our biggest stories, delivered to your inbox every day.
Erro: Formulário de contato não encontrado.