Tudo sobre a Vitamina C
Você sabia que a vitamina C é uma ótima aliada da saúde, e vai muito além de prevenir gripes e resfriados?
Neste blog, ...
Alongamento e mobilidade: por que também são exercícios
Entenda por que alongamento e mobilidade também são exercícios essenciais. Veja como praticar, seus benefícios.
Quando falamos em atividade física, muita gente pensa ...
#ClinicExplica: Slow Living
Você já reparou que em nosso vocabulário já estamos cheios de termos em inglês que muitas vezes nem sabemos o significado direito? ...
Caminhada e corrida: por onde começar e como evoluir?
Veja como começar na caminhada e na corrida, os benefícios reais dessas práticas e quais suplementos ajudam a ter mais energia e ...
Melatonina: tudo o que você precisa saber sobre o hormônio do sono
Estamos vivendo em uma sociedade extremamente agitada onde muitas vezes é trocado o dia pela noite e, consequentemente, uma rotina estressante e ...
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