Como ter um sistema imunológico forte?
Fortalecer o sistema imunológico é essencial para enfrentar as ameaças do dia a dia. Por isso, adotar alguns hábitos saudáveis pode fazer ...
Cuidados com a pele no outono para evitar o ressecamento e a irritação
Agora que o outono chegou, você sente o clima mais seco e as temperaturas começarem a cair? Pois bem, essas condições acabam ...
Vitaminas e minerais: conheça sua importância para o nosso organismo
Com o mundo modernizado, tudo acontece em ritmo acelerado e muitas vezes não sobra tempo para praticar exercícios e ter uma alimentação ...
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Você sabia que o intestino é conhecido como o "segundo cérebro"? Essa denominação não é por acaso… Vejamos: Você já sentiu um ...
Por que e como praticar atividades físicas?
Você é aquela pessoa que não gosta de fazer atividade física ou até mesmo que faz, mas por obrigação?
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