Como fortalecer o sistema imunológico para enfrentar o inverno
O inverno chegou e com ele a preocupação em manter a saúde e o sistema imunológico fortes para enfrentar as baixas temperaturas.
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Cuidados com a saúde para este verão
O verão é a estação mais esperada por muitos brasileiros, pois é nela que é possível viver grandes aventuras. As pessoas se ...
Retenção de líquidos: como evitar para melhorar a qualidade de vida
A retenção de líquido é um problema comum e afeta muitas pessoas, especialmente mulheres, ao causar inchaço no corpo.
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Você já ouviu falar em IDR? Vem saber mais!
Você já ouviu falar na sigla IDR? Não? Mas já deve ter ouvido que todos temos uma quantia mínima de ingestão de ...
Jejum intermitente: o que a ciência diz e como apoiar o corpo
Entenda como o jejum intermitente funciona, seus benefícios e cuidados, e veja como apoiar o corpo para ter mais energia e segurança.
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