Energéticos naturais: que alimentos procurar para ter energia de forma saudável
Você acorda diariamente sentindo-se mais cansado do que o normal? Parece que um caminhão passou por cima de você? Não se preocupe que isso é mais normal do que você imagina.
Por isso, hoje queremos falar de energéticos naturais, uma forma de obter energia saudável através da alimentação. Uma opção fácil, ...
Revista Drbemestar: a parceira perfeita para nutrir o seu conhecimento
Já pensou ter um lugarzinho na internet destinado apenas para você nutrir o seu conhecimento para ter mais saúde e qualidade de vida?
Pois bem, então você chegou ao lugar certo porque recentemente a ClinicMais em parceria com o Drbemestar lançaram uma revista cheia de conhecimento e materiais importantes para você ...
Melatonina: tudo o que você precisa saber sobre o hormônio do sono
Estamos vivendo em uma sociedade extremamente agitada onde muitas vezes é trocado o dia pela noite e, consequentemente, uma rotina estressante e ativa acaba afetando um hormônio fundamental para uma boa noite de sono.
Segundo uma pesquisa feita pela Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia ...
Cuidados com a saúde do intestino
Hoje vamos conversar sobre um assunto que muitas pessoas ficam constrangidas e até mesmo evitam comentar, mas é extremamente importante conversarmos sobre a saúde e funções do intestino.
Infelizmente, a constipação intestinal ou prisão de ventre é uma queixa muito comum que afeta cerca de 16% da população em todo o ...
Como cuidar da imunidade neste inverno?
Antes mesmo de falarmos de imunidade no inverno é preciso saber quando essa estação se inicia para estar preparado para cuidar da saúde, não é mesmo?!
O inverno se inicia no dia 21 de junho, mas devido às oscilações das temperaturas durante todo o ano é preciso que estejamos em dia ...
Um chá para cada momento
Chás, a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando para atrás apenas da água, com aproximadamente três bilhões de xícaras consumidas por dia e a cada momento vem ganhando mais admiradores.
Afinal, os chás são bebidas naturais feitas a partir de infusões e com suas diversas propriedades auxiliam em muitas funções ...
Osteoporose: tudo o que você precisa saber
Quem algum dia já pensou em cuidar da saúde dos ossos? Tenho certeza que provavelmente é a última coisa que está na sua lista, não é mesmo?!
Infelizmente, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Porém, a maioria dos ...
Os chás mais vendidos e suas propriedades
Somos amantes dos chás, amantes da vida saudável e amantes da qualidade de vida e bem-estar e sabemos que quando o assunto é hábitos saudáveis surgem muitas dúvidas.
Por isso, hoje você conhecerá os chás mais vendidos no Brasil para acompanhar as tendências, suas vantagens e seus benefícios para a saúde.
Partiu ...
Ômega 3 e seus benefícios para a saúde
Você sabia que o ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso organismo?
Além de seus inúmeros benefícios para a saúde, o nosso corpo não consegue produzi-lo sozinho e sua ausência pode apresentar alguns sinais e sintomas de deficiência nutricional.
Por isso, é muito importante acrescentar em nossa rotina alimentos ricos ...
Retenção de líquidos: como evitar para melhorar a qualidade de vida
A retenção de líquido é um problema comum e afeta muitas pessoas, especialmente mulheres, ao causar inchaço no corpo.
Além disso, devemos ficar atentos, pois a retenção de líquidos pode acontecer por diversas razões, se não estiver atrelada a nenhuma patologia grave. Mas, esse problema também pode ser combatido com algumas ...
