Você já se pegou rolando infinitamente o feed do TikTok ou do Instagram, consumindo vídeos curtos e memes sem sentido, e depois sentiu sua mente cansada, dispersa ou até mesmo "emburrecida"?  Esse fenômeno, conhecido como "brain rot" ou "podridão cerebral", tem ganhado destaque nas discussões sobre saúde mental na era digital. O ...