6 benefícios da semente de abóbora para a saúde
Quando você imaginou que as sementes de abóbora poderiam fazer bem para a saúde e que seria recomendado o consumo diariamente?
Geralmente as sementes das frutas são descartadas, mas recentemente foi notado grandes benefícios de algumas delas para a saúde, como a semente de abóbora.
Vale lembrar que a abóbora, apesar de ...
Melatonina: tudo o que você precisa saber sobre o hormônio do sono
Estamos vivendo em uma sociedade extremamente agitada onde muitas vezes é trocado o dia pela noite e, consequentemente, uma rotina estressante e ativa acaba afetando um hormônio fundamental para uma boa noite de sono.
Segundo uma pesquisa feita pela Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia ...
Cuidados com a saúde do intestino
Hoje vamos conversar sobre um assunto que muitas pessoas ficam constrangidas e até mesmo evitam comentar, mas é extremamente importante conversarmos sobre a saúde e funções do intestino.
Infelizmente, a constipação intestinal ou prisão de ventre é uma queixa muito comum que afeta cerca de 16% da população em todo o ...
Como cuidar da imunidade neste inverno?
Antes mesmo de falarmos de imunidade no inverno é preciso saber quando essa estação se inicia para estar preparado para cuidar da saúde, não é mesmo?!
O inverno se inicia no dia 21 de junho, mas devido às oscilações das temperaturas durante todo o ano é preciso que estejamos em dia ...
Um chá para cada momento
Chás, a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando para atrás apenas da água, com aproximadamente três bilhões de xícaras consumidas por dia e a cada momento vem ganhando mais admiradores.
Afinal, os chás são bebidas naturais feitas a partir de infusões e com suas diversas propriedades auxiliam em muitas funções ...
Por que investir em suplementos para o inverno?
Hoje queremos falar com você lojista ou cliente que já desejou abrir a sua loja e adentrar no mercado que mais cresce no mundo.
Para estar dentro desse mercado é preciso entender o que o consumidor deseja a longo prazo para ter sucesso e alavancar as suas vendas com os melhores ...
Osteoporose: tudo o que você precisa saber
Quem algum dia já pensou em cuidar da saúde dos ossos? Tenho certeza que provavelmente é a última coisa que está na sua lista, não é mesmo?!
Infelizmente, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Porém, a maioria dos ...
Vitaminas essenciais para a pele madura
Já sabemos que as vitaminas são essenciais para diversas funções metabólicas do nosso organismo, mas também elas são indispensáveis para a nossa autoestima devido algumas delas ajudarem a manter uma pele saudável e bonita.
As vitaminas são essenciais e benéficas para nossa pele, porque muitas delas têm ação antioxidante, um importante ...
Os chás mais vendidos e suas propriedades
Somos amantes dos chás, amantes da vida saudável e amantes da qualidade de vida e bem-estar e sabemos que quando o assunto é hábitos saudáveis surgem muitas dúvidas.
Por isso, hoje você conhecerá os chás mais vendidos no Brasil para acompanhar as tendências, suas vantagens e seus benefícios para a saúde.
Partiu ...
Vitaminas e minerais: nutrientes essenciais para a nossa saúde
Rotina agitada, tempo para nada e mais uma vida saudável, tudo isso em uma mesma frase até parece ser impossível de acontecer.
Sabemos o quão difícil é conseguir ter uma alimentação saudável, com frutas e verduras frescas em nosso dia a dia, mas é importante darmos atenção a nossa alimentação. Afinal, ...
