Tag: ClinicMais
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Outubro Rosa
No mês de outubro, somos lembradas da importância do autocuidado e da prevenção do câncer de mama, por meio da campanha mundial Outubro Rosa. Sabemos o quanto é essencial cuidar da nossa saúde e bem-estar. Neste blog, vamos abordar dicas e cuidados especiais para esta época do ano. Afinal, a prevenção é um passo fundamental…
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Nutricionista: os heróis do bem-estar e da saúde
No dia 31 de agosto comemoramos o Dia do Nutricionista. Essa data é uma oportunidade para homenagear e reconhecer os profissionais que desempenham um papel fundamental em relação à nossa saúde e qualidade de vida. Os nutricionistas são especialistas em nutrição e alimentação, cujo trabalho vai além de simplesmente orientar sobre o que comer. A…
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#ClinicExplica: Dieta Low-Fat
Hoje vamos falar sobre um assunto que tem se tornado cada vez mais popular na busca por um estilo de vida saudável: a dieta Low-Fat. Esse tipo de abordagem nutricional tem a proposta de reduzir a ingestão de gorduras em nossa alimentação diária e, consequentemente, promover a saúde e prevenir doenças cardiovasculares. Neste artigo vamos…
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Dicas para melhorar a qualidade do sono
Em meio ao agito do dia a dia, encontrar a serenidade para uma boa noite de sono pode parecer um desafio impossível, não é mesmo? Mas não se preocupe, nós estamos aqui para te ajudar a desvendar os segredos de uma noite tranquila e repousante. Afinal, você merece acordar todas as manhãs com um sorriso…
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Conheça os benefícios da suplementação para atletas
Sei que a busca pelo melhor desempenho e resultados incríveis é uma constante na vida de vocês atletas. E para alcançar esses objetivos, além de treinos dedicados e disciplina, a nutrição adequada é essencial. É aí que entram os suplementos alimentares, recursos valiosos utilizados por muitos atletas para otimizar seus treinos e garantir o máximo…
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Como cuidar de quem cuidou de você
No mês dos pais, vamos falar sobre uma relação muito especial: a relação entre pai e filho. É na figura paterna que encontramos proteção, ensinamentos e um amor incondicional. Durante toda a nossa vida, recebemos cuidados e aprendizados preciosos dos nossos pais, e chega uma hora em que é momento de retribuir tudo isso. E…
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#ClinicExplica: O que é veganismo?
Será que posso te chamar de futuro vegano ou vegana? Seja bem-vindo(a) ao mundo do veganismo, um assunto que está cada vez mais em evidência, mas que ainda pode gerar algumas dúvidas. Afinal, o que significa ser vegano? Antes de mais nada, vamos esclarecer uma coisa: veganismo não é uma dieta passageira da moda, não…
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Leia a 4ª Edição da Revista Dr.bem-estar
Nesta ediçãoda 4ª revista do Dr.bem-estar, você mergulha em uma ampla variedade de assuntos para ajudá-lo a levar uma vida mais equilibrada e feliz, mesmo em meio à correria do dia a dia. Aqui estão alguns destaques do que você encontrará em nossa revista: Nossa missão é proporcionar a você uma experiência enriquecedora com a…
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Tudo sobre a Vitamina C
Você sabia que a vitamina C é uma ótima aliada da saúde, e vai muito além de prevenir gripes e resfriados? Neste blog, vamos abordar os principais benefícios dessa vitamina tão poderosa, onde encontrá-la e qual a dosagem ideal para consumir. Vamos lá! O que é vitamina C? Esta vitamina, também conhecida como ácido ascórbico,…
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Que tal aquecer o seu dia com mais saúde?
Hoje vamos falar sobre um assunto que pode aquecer o seu coração e ainda trazer benefícios incríveis para a sua saúde: os chás com propriedades imunológicas para incluir na sua rotina de inverno! Você já parou para pensar em como o chá é um alimento cheio de histórias e tradições? Se fecharmos os olhos, facilmente…