#ClinicExplica: Creatina funciona para o cérebro?
Quando falamos em creatina, logo pensamos em energia, desempenho e crescimento muscular. Mas e se eu te disser que essa substância pode ser um verdadeiro aliado para o seu cérebro? Sim!
Uma meta-análise recente analisou os efeitos da suplementação de creatina na cognição, e os resultados são surpreendentes! Vamos entender como ...
Creatina + Glutamina: A combinação perfeita para atletas
Se você é um praticante de atividades físicas ou atleta, já deve saber que a combinação de suplementos pode fazer uma grande diferença no seu desempenho. Nesse sentido, a creatina e a glutamina formam uma dupla poderosa para quem busca melhorar a explosão muscular e acelerar a recuperação, além de ...
A sua creatina é de qualidade? Como escolher a melhor creatina
Nos últimos anos, a creatina se tornou um dos suplementos mais procurados por atletas e pessoas que desejam melhorar sua performance física. Contudo, com a crescente demanda, também surgem preocupações sobre a qualidade e a veracidade dos produtos disponíveis no mercado.
Um novo laudo da Associação Brasileira das Empresas de Produtos ...
Melhore seu desempenho com a creatina
Você já se perguntou se a suplementação com creatina pode ser a chave para desbloquear todo o seu potencial?
Bem, a ClinicMais tem a resposta na ponta da língua (ou melhor, na ponta dos dedos). Se você já suplementou ou está pensando em dar um gás extra para sua rotina de ...
