Intestino e cérebro: entenda a conexão que influencia humor, sono e digestão
Você sabia que o intestino e o cérebro estão em constante diálogo?Essa comunicação, conhecida como eixo intestino-cérebro, é uma das descobertas mais importantes da ciência moderna e mostra como a saúde digestiva influencia diretamente o humor, o sono e até a disposição mental.
No centro dessa conexão está a microbiota intestinal ...
Spirulina, chlorella e laranja moro: o que a ciência diz sobre esses superalimentos
Entenda o que a ciência brasileira revela sobre os superalimentos spirulina, chlorella e laranja moro — e conheça as versões puras e seguras da ClinicMais para energia, equilíbrio e vitalidade.
A expressão “superalimentos”, ao longo dos últimos anos, ganhou cada vez mais espaço no campo da nutrição funcional e, atualmente, é ...
Crononutrição: como os horários das refeições influenciam a saúde metabólica
Você já notou como se sente mais disposto quando se alimenta em horários regulares?Isso não é coincidência — é ciência aplicada ao tempo. entenda o que é crononutrição.
A crononutrição é a área que estuda como o horário das refeições influencia o metabolismo, a produção hormonal e o gasto energético. De ...
Treino feminino após os 35: como adaptar à fase hormonal
Saiba como adaptar treino e suplementação após os 35 anos para equilibrar hormônios, manter força e evitar a perda muscular.
A partir dos 35 anos, o corpo feminino começa a passar por transformações hormonais sutis, mas que têm grande impacto no metabolismo, na recuperação e na forma como o corpo responde ...
Ácido hialurônico: o que é, para que serve e quais os benefícios no corpo
Descubra como o ácido hialurônico atua no corpo, seus benefícios para pele e articulações e o que dizem as pesquisas científicas mais recentes.
O ácido hialurônico se tornou um dos compostos mais falados quando o assunto é beleza e bem-estar, mas seu papel vai muito além da estética.Presente naturalmente em tecidos ...
Treino em jejum: mitos, verdades e como avaliar se vale para você
Descubra o que a ciência diz sobre o treino em jejum e saiba como avaliar se essa prática realmente pode trazer benefícios para você.Você já ouviu alguém dizer que treinar de estômago vazio ajuda a queimar gordura mais rápido? Essa ideia tem ganhado espaço nas academias e nas redes sociais, ...
Nutrição detox: como eliminar toxinas e proteger o corpo da poluição
Descubra como a nutrição ajuda o corpo a se proteger dos efeitos da poluição e conheça alimentos com ação antioxidante e detox natural.
Mesmo em cidades pequenas ou médias, a poluição, o estresse e a alimentação industrializada estão cada vez mais presentes no cotidiano. Embora não possamos controlar totalmente o ambiente ...
Suplementos em goma: conheça o novo jeito de cuidar da saúde
A ClinicMais acaba de lançar sua linha de suplementos em goma — saborosos, práticos e ideais para quem quer cuidar da saúde de forma leve e deliciosa.
A rotina moderna pede praticidade — e agora, até o cuidado com a saúde pode ser mais leve e gostoso.Pensando nisso, a ClinicMais, marca ...
Metabolismo energético: como o corpo gera energia e mantém o equilíbrio diário
Descubra como o metabolismo energético transforma alimentos em energia e o que fazer para manter o corpo equilibrado e ativo todos os dias.
Você já se perguntou de onde vem a energia que permite ao corpo funcionar todos os dias — desde piscar os olhos até correr uma maratona? A resposta ...
Shakes nutricionais: história, curiosidades e as opções da ClinicMais
Conheça a história dos shakes nutricionais, curiosidades de seus ingredientes e descubra as opções da ClinicMais para saúde e praticidade.
Quem busca praticidade e saúde no dia a dia provavelmente já ouviu falar dos shakes nutricionais. Eles surgiram como alternativas inteligentes para complementar refeições, apoiar treinos ou auxiliar no controle de ...
