Chás para digestão: boldo, carqueja e hortelã
A digestão é um processo essencial para o bem-estar, mas pode ser facilmente afetada por fatores como estresse, má alimentação e excesso de gorduras. Quando isso acontece, surgem sintomas como inchaço, azia, gases e desconforto abdominal. Nesses momentos, muitas pessoas recorrem a soluções naturais que trazem alívio e frescor, entre ...
Feno-grego aumenta a testosterona? Mito ou verdade segundo a ciência
Entenda se o feno-grego realmente tem relação com os níveis de testosterona. Descubra o que a ciência já investigou sobre esse suplemento natural.
O mundo da suplementação está repleto de ingredientes que despertam curiosidade, especialmente quando se fala em energia, vitalidade e equilíbrio hormonal. Entre eles, o feno-grego ganhou notoriedade. Conhecido ...
NAC suplemento: o que é, para que serve e por que ganhou tanto destaque
Saiba o que é o NAC suplemento, seus benefícios para a saúde e por que ele se tornou destaque em suplementação.
Nos últimos anos, o mercado de suplementação apresentou um crescimento acelerado, e alguns nutrientes antes restritos ao uso clínico passaram a ser conhecidos do público em geral. Um exemplo é ...
Primavera: alimentos da estação para fortalecer a saúde
Saiba quais os melhores alimentos da primavera e como eles podem fortalecer sua saúde com mais sabor e frescor.
A chegada da primavera não traz apenas dias mais longos e flores coloridas. Ela também renova as opções de frutas, verduras e legumes disponíveis, oferecendo alimentos mais frescos, saborosos e nutritivos. Mais ...
Os benefícios do zinco para imunidade: o que você precisa saber
A busca por mais saúde e qualidade de vida tornou os nutrientes essenciais protagonistas em qualquer rotina equilibrada. Entre eles, o zinco ocupa um papel de destaque, pois, além de participar de inúmeros processos metabólicos, ele é particularmente importante para o funcionamento do sistema imunológico.
Mas afinal, quais são os reais ...
Para que serve a vitamina K2 + D3? Benefícios para ossos fortes e coração saudável
Entenda para que serve a vitamina K2 + D3 e como ela fortalece os ossos e protege o coração. Descubra seus benefícios e conheça o suplemento ClinicMais.
O cuidado com a saúde óssea e cardiovascular é um dos maiores desafios da vida moderna. Afinal, ossos frágeis e problemas no coração estão ...
Creatina antes ou depois do treino: qual o melhor horário?
Descubra se a creatina é mais eficaz antes ou depois do treino. Entenda o que a ciência mostra e aproveite os benefícios da Creatina ClinicMais.
Poucos suplementos têm tanto respaldo científico quanto a creatina. Utilizada há décadas, ela é considerada um dos recursos ergogênicos — isto é, estratégias ou substâncias que ...
Como dormir melhor naturalmente: 10 hábitos simples para transformar suas noites
Veja como dormir melhor naturalmente com 10 hábitos simples e apoiados pela ciência. Melhore seu sono e bem-estar.
Dormir bem é uma necessidade básica, mas também um dos maiores desafios da vida moderna. A rotina acelerada, o excesso de estímulos e até a alimentação desbalanceada contribuem para noites mal dormidas. Segundo ...
Colágeno na pele: firmeza, elasticidade e envelhecimento saudável
Entenda como o colágeno atua na firmeza, elasticidade e envelhecimento saudável da pele. Conheça o Colágeno ClinicMais.
Quando pensamos em beleza e saúde da pele, o colágeno é sempre um dos primeiros nutrientes que vêm à mente. Afinal, ele é a proteína mais abundante no corpo humano e tem papel essencial ...
Magnésio para energia: como combater o cansaço diário
Saiba como o magnésio pode auxiliar no combate ao cansaço e na produção de energia. Descubra os benefícios do Mix 5 Magnésios ClinicMais.
Quem nunca se sentiu sem energia durante o dia? O cansaço constante é uma das principais queixas da vida moderna, sendo muitas vezes consequência de má alimentação, sono ...
