#ClinicExplica: Índice glicêmico (IG)
Eu sei que a primeira coisa que pensou quando viu a sigla no final do nosso título foi Instagram, mas ao contrário disso a sigla significa Índice Glicêmico. Mas você já parou para saber o que é e a importância dele na vida de muitas pessoas?
Conhecer esse termo e o ...
Quais alimentos contêm cafeína?
O café já faz parte da vida e da rotina de muitas pessoas, isso porque, 98% dos lares brasileiros consomem café.
Além disso, se considerarmos a água como um líquido essencial para a saúde e o chá como um tipo diferente de bebida, o café seria a primeira bebida mais consumida ...
Frutas engordam? Mitos, verdades e dicas que você só encontra aqui!
Sempre aquele dilema: “será que fruta engorda ou não?”. Você já se fez essa pergunta? Acreditamos que a maioria das pessoas já se questionaram sobre isso. Por isso, hoje queremos dar atenção a esse assunto. Afinal, você merece saborear a sua fruta favorita sem peso na consciência, não é mesmo?!
Sim, ...
#ClinicExplica: Taxa Metabólica Basal
Tudo o que você precisa saber!
Atire a primeira pedra quem nunca teve uma dúvida sobre qualquer assunto. Pois é, é quase inevitável não termos dúvidas, curiosidades e vontade de aprender mais, não é mesmo?!
Por isso, as pessoas passam muito tempo pesquisando e acessando vários artigos para entender e estudar o ...
Qual a importância do magnésio para o organismo?
Já sabemos que as vitaminas e os minerais são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, mas hoje vamos descobrir a importância do magnésio para a nossa qualidade de vida e bem-estar.
Afinal, o magnésio é um mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas do nosso organismo ...
Laranja moro: o que é e quais os benefícios para a saúde
Quando pensamos em laranja a primeira cor que vem em nossa mente é o laranja, isso é mais que óbvio não é mesmo?! Mas essa laranja que venho falar hoje é totalmente diferente, sabe por quê?
A laranja moro pode ter um aspecto como qualquer outra laranja, mas te garanto que ...
Revista Drbemestar: a parceira perfeita para nutrir o seu conhecimento
Já pensou ter um lugarzinho na internet destinado apenas para você nutrir o seu conhecimento para ter mais saúde e qualidade de vida?
Pois bem, então você chegou ao lugar certo porque recentemente a ClinicMais em parceria com o Drbemestar lançaram uma revista cheia de conhecimento e materiais importantes para você ...
6 benefícios da semente de abóbora para a saúde
Quando você imaginou que as sementes de abóbora poderiam fazer bem para a saúde e que seria recomendado o consumo diariamente?
Geralmente as sementes das frutas são descartadas, mas recentemente foi notado grandes benefícios de algumas delas para a saúde, como a semente de abóbora.
Vale lembrar que a abóbora, apesar de ...
Melatonina: tudo o que você precisa saber sobre o hormônio do sono
Estamos vivendo em uma sociedade extremamente agitada onde muitas vezes é trocado o dia pela noite e, consequentemente, uma rotina estressante e ativa acaba afetando um hormônio fundamental para uma boa noite de sono.
Segundo uma pesquisa feita pela Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia ...
Cuidados com a saúde do intestino
Hoje vamos conversar sobre um assunto que muitas pessoas ficam constrangidas e até mesmo evitam comentar, mas é extremamente importante conversarmos sobre a saúde e funções do intestino.
Infelizmente, a constipação intestinal ou prisão de ventre é uma queixa muito comum que afeta cerca de 16% da população em todo o ...
