Quando é a Black Friday? Ofertas até 60% off na ClinicMais!
Já pensou poder comprar aqueles produtos incríveis que você sonha há tempos, com um desconto épico? Imagine só como seria! Pois é, a Black Friday está finalmente chegando e é melhor você se preparar, porque com ela vem a sua oportunidade de ter em mãos a tão desejada lista de ...
A sua creatina é de qualidade? Como escolher a melhor creatina
Nos últimos anos, a creatina se tornou um dos suplementos mais procurados por atletas e pessoas que desejam melhorar sua performance física. Contudo, com a crescente demanda, também surgem preocupações sobre a qualidade e a veracidade dos produtos disponíveis no mercado.
Um novo laudo da Associação Brasileira das Empresas de Produtos ...
Outubro Rosa: Suplementos para fortalecer a saúde da mulher
Estamos no mês de outubro, período dedicado à conscientização sobre a saúde da mulher, especialmente relacionada à prevenção do câncer de mama.
Este é, portanto, um ótimo momento para refletirmos sobre a importância de cuidar do corpo e da mente feminina.
Manter uma rotina de suplementação, por exemplo, pode servir tanto para ...
Como sofrer menos com a rinite na primavera
A primavera chega e com ela pessoas que sofrem de rinite alérgica enfrentam um período bastante desconfortável. Espirrar a todo momento, apresentar coriza e congestão nasal que dificulta a respiração, coçar o nariz, a garganta e os olhos, além de lacrimejar, são alguns dos incômodos que os alérgicos passam.
O aumento ...
Iniciante na academia, e agora?
Entender o mundo da academia e da musculação pode parecer bastante desafiador para quem está apenas começando. Muitas vezes, o iniciante se sente perdido devido à falta de conhecimento sobre quais exercícios realizar, como montar um treino adequado e quais práticas são mais eficazes para atingir seus objetivos.
Um ponto importante ...
Vitaminas essenciais para viver em equilíbrio
Viver em equilíbrio depende de muitos fatores: alimentação saudável, prática regular de exercícios, descanso adequado e, claro, a ingestão de vitaminas essenciais para o bom funcionamento do corpo. As vitaminas são micronutrientes fundamentais para manter nosso organismo funcionando de maneira eficaz e equilibrada.
Mas você já parou para pensar no nível ...
#ClinicExplica: Como começar a correr
Começar a correr pode parecer desafiador, mas com as orientações certas, esse processo pode se tornar mais simples e gratificante. A corrida é uma atividade física versátil, que traz inúmeros benefícios para a saúde.
Além de melhorar o condicionamento cardiovascular, ela ajuda na perda de peso, aumenta a resistência muscular, e ...
Alimentos que aumentam a energia
A busca por uma vida mais saudável é constante, e sabemos como é importante encontrar maneiras de manter a disposição ao longo do dia. Muitas vezes, recorremos a alimentos específicos para obter aquele "boost" de energia tão desejado. Mas será que esses alimentos realmente funcionam?
Hoje, vamos explorar como diferentes nutrientes ...
#ClinicExplica: o que é Clean Eating
Você já ouviu falar em "Clean Eating"? Parece mais um termo moderno, mas na verdade é um conceito simples que está conquistando muitos adeptos. Vamos explorar essa tendência e entender por que ela tem ganhado tanto espaço nas conversas sobre saúde e bem-estar.
Clean Eating, ou "alimentação limpa" em português, é ...
Melhore sua memória com hábitos simples
Ter uma boa memória é essencial para o nosso dia a dia, seja para lembrar tarefas importantes, datas especiais ou até mesmo para um bom desempenho no trabalho e nos estudos. Felizmente, existem hábitos simples que podem ajudar a melhorar a memória e a saúde do cérebro.
Vamos explorar algumas dessas ...
