Tag: Suplementos alimentares
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Suplementos essenciais para a saúde feminina
Suplementos alimentares são aliados para uma rotina de mais saúde e bem-estar para qualquer pessoa. Ademais, há alguns ativos e substâncias que auxiliam de forma mais específica na saúde feminina, por atuarem diminuindo sintomas da Tensão Pré-Menstrual e Menopausa, por exemplo, duas condições que atingem as mulheres. Quando falamos em saúde da mulher, os suplementos…
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Estilo de vida na prevenção do câncer de mama
Estamos em Outubro, mês da conscientização e prevenção do câncer de mama, você sabia? O câncer de mama é considerado um dos tipos mais recorrentes, com cerca de 1 milhão de novos casos ao redor do mundo todos os anos. Essa doença costuma aparecer em mulheres a partir dos 50 anos de idade, mas também…
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Você sabe o que é Outubro Rosa?
Hoje queremos conversar com você sobre uma campanha muito importante, principalmente para as mulheres: o Outubro Rosa. O Outubro Rosa é uma campanha conhecida mundialmente que é celebrada anualmente em Outubro e está relacionada à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Este movimento é marcado pela cor rosa e é celebrado anualmente desde…
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#ClinicExplica: Slow Living
Você já reparou que em nosso vocabulário já estamos cheios de termos em inglês que muitas vezes nem sabemos o significado direito? Por isso mesmo, hoje queremos conversar sobre o Slow Living. Para entendermos de forma geral, o Slow Living é basicamente um estilo de vida que tem como principal objetivo viver em ritmo desacelerado,…
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Alimentos que podem auxiliar na depressão
Você deve estar se perguntando o que os alimentos têm a ver com a depressão, não é mesmo?! Parece estranho, mas a alimentação está vinculada a nossa saúde como um todo. É importante saber que de acordo com uma pesquisa, em uma lista de onze países, o Brasil lidera com mais casos de ansiedade e…
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Privação do sono: quais as consequências?
Você sabe o quanto o sono é importante para a nossa saúde? Parece estranho falar isso, mas o sono é essencial para termos mais qualidade de vida e bem-estar durante o nosso dia em todos os aspectos e a privação dele pode ocasionar alguns problemas. É importante conversarmos sobre isso, pois cerca de 45% da…
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Você sabe o significado do setembro amarelo?
Setembro amarelo é uma campanha que ocorre todo ano no mês de setembro dedicado à prevenção do suicídio. Essa campanha iniciou em 2015 e tem como objetivo ajudar a conscientizar as pessoas sobre o suicídio e como evitá-lo. Apesar da campanha acontecer do dia 01 ao dia 30 de setembro, é no dia 10 que…
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Conheça os benefícios da cúrcuma
Você já ouviu falar em algum tempero que além de saboroso possa auxiliar na saúde e bem-estar? Hoje, te apresentamos a cúrcuma! Ela é uma planta utilizada principalmente na Índia e países do oriente médio em forma de pó. Mas, além de tempero, a cúrcuma tem grande potencial antioxidante e pode ser usada como remédio natural. …
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#ClinicExplica: O que é Bulking?
Mais um termo em inglês fazendo parte da nossa rotina, mas você já ouviu falar em bulking? Um termo diferente mas que precisa ser conhecido, afinal, bulking é usado para descrever o processo de ganho de peso para aumentar a massa muscular, sendo considerada a primeira fase da hipertrofia. Para entender melhor, a hipertrofia é…
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Inverno: conheça os alimentos essenciais para manter-se saudável
Sabemos que com as temperaturas baixas do inverno a nossa imunidade fica mais frágil e ficamos propensos a pegar gripes e resfriados com mais facilidade. Por isso, é fundamental que durante essa época do ano tenhamos uma alimentação saudável, balanceada e cheia de nutrientes essenciais para a nossa saúde como um todo. Vamos conhecer os…