Autor: Fernanda
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Suplementação para idosos: porque fazer e seus benefícios
Saúde, bem-estar e qualidade de vida, três palavras com significados muito importantes para a vida de qualquer ser humano independente da sua faixa etária, mas principalmente para a terceira idade. Mas você já parou para analisar por que é mais importante conter essas três palavras alinhadas na velhice? De modo geral, o envelhecimento leva a…
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Cuidados com a saúde para este verão
O verão é a estação mais esperada por muitos brasileiros, pois é nela que é possível viver grandes aventuras. As pessoas se tornam muito mais ativas, se movimentam o tempo todo, as ruas sempre estão cheias, e é claro, as praias e piscinas sempre estão lotadas com a esperança de se refrescar. Não podemos esquecer…
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Tudo o que você precisa saber sobre imunidade
Com certeza nos últimos anos você deve ter escutado muito sobre imunidade, mas já parou para pensar o que isso significa e qual a importância dela para o nosso organismo? A imunidade nada mais é que mecanismos utilizados pelo organismo como uma resposta contra substâncias estranhas (antígenos) presentes em nosso corpo. Ela é desencadeada pelo…
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Chá: a tendência que nunca sai de moda
Você sabia que chá é a segunda bebida mais consumida no mundo depois da água? Apesar da sua história milenar, o chá vem ganhando conceitos bem modernos e conquistando o coração de muitas pessoas, além de que, esse tipo de bebida traz muitos benefícios à saúde. Segundo o site Apex Brasil, em 2016 foram consumidos…
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Suplementos alimentares para atletas amadores e esportistas
Você gosta de praticar atividade física? Já pensou em se tornar um esportista ou até mesmo um atleta amador? Com certeza em algum momento isso já deve ter passado pela sua cabeça, isso porque devido a pandemia de Covid-19, muitas pessoas buscaram ter hábitos de vida mais saudáveis e, consequentemente, começaram a praticar mais atividade…
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Tudo o que você precisa saber sobre suplementos alimentares
Preparados para entrar no mundo dos suplementos alimentares e ficar por dentro de tudo? A segunda edição da pesquisa de mercado “Hábitos de consumo de suplementos alimentares” reflete uma importante mudança do comportamento do consumidor em relação aos suplementos alimentares. Os dados apontam que o consumo de suplementos alimentares no Brasil aumentou em 10% e…
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Nootrópicos: as drogas inteligentes que turbinam o cérebro
Quantas vezes você já foi improdutivo por faltar criatividade? E quantas vezes já se distraiu nas aulas por não conseguir ficar concentrado? Ah, agora conta pra gente, quantas vezes esqueceu a chave ou onde estava o celular? Isso são problemas comuns e que a grande maioria da população vive no seu dia a dia. Mas,…
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Vitaminas e minerais: conheça sua importância para o nosso organismo
Com o mundo modernizado, tudo acontece em ritmo acelerado e muitas vezes não sobra tempo para praticar exercícios e ter uma alimentação saudável, não é mesmo?! Com as mudanças e atividades que exercemos durante o nosso dia a dia, consumir alimentos industrializados acabou se tornando rotina. Mas, e se eu te contar que a longo…
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Clean Label: conheça a nova tendência!
Estamos em um mundo em que as mudanças acontecem de forma constante. Muitas das vezes são perceptíveis, mas em grande maioria acontecem de forma natural e discreta. Em algum momento será necessário essas mudanças, pois todos os indivíduos precisam se adaptar a esse novo mundo. Saímos da forma convencional de como as coisas eram feitas…
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Tudo o que você precisa saber sobre o ácido hialurônico
Não é nada incomum escutar a pergunta “você tem baixa autoestima?” e a resposta é absolutamente um sim. Sabemos que cada vez mais a indústria e os meios de comunicação exibem um padrão de beleza. Claro que em pleno século XXI muitas pessoas estão conseguindo ultrapassar essa barreira do século passado, porém ainda existe muito…