Categoria: Saúde
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Revista Drbemestar: a parceira perfeita para nutrir o seu conhecimento
Já pensou ter um lugarzinho na internet destinado apenas para você nutrir o seu conhecimento para ter mais saúde e qualidade de vida? Pois bem, então você chegou ao lugar certo porque recentemente a ClinicMais em parceria com o Drbemestar lançaram uma revista cheia de conhecimento e materiais importantes para você e a sua família. …
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Melatonina: tudo o que você precisa saber sobre o hormônio do sono
Estamos vivendo em uma sociedade extremamente agitada onde muitas vezes é trocado o dia pela noite e, consequentemente, uma rotina estressante e ativa acaba afetando um hormônio fundamental para uma boa noite de sono. Segundo uma pesquisa feita pela Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia e que de acordo…
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Cuidados com a saúde do intestino
Hoje vamos conversar sobre um assunto que muitas pessoas ficam constrangidas e até mesmo evitam comentar, mas é extremamente importante conversarmos sobre a saúde e funções do intestino. Infelizmente, a constipação intestinal ou prisão de ventre é uma queixa muito comum que afeta cerca de 16% da população em todo o mundo. Devemos ficar atentos…
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Como cuidar da imunidade neste inverno?
Antes mesmo de falarmos de imunidade no inverno é preciso saber quando essa estação se inicia para estar preparado para cuidar da saúde, não é mesmo?! O inverno se inicia no dia 21 de junho, mas devido às oscilações das temperaturas durante todo o ano é preciso que estejamos em dia com a imunidade, inclusive…
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Um chá para cada momento
Chás, a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando para atrás apenas da água, com aproximadamente três bilhões de xícaras consumidas por dia e a cada momento vem ganhando mais admiradores. Afinal, os chás são bebidas naturais feitas a partir de infusões e com suas diversas propriedades auxiliam em muitas funções do organismo trazendo sensação…
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Osteoporose: tudo o que você precisa saber
Quem algum dia já pensou em cuidar da saúde dos ossos? Tenho certeza que provavelmente é a última coisa que está na sua lista, não é mesmo?! Infelizmente, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Porém, a maioria dos afetados não sabem que…
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Os chás mais vendidos e suas propriedades
Somos amantes dos chás, amantes da vida saudável e amantes da qualidade de vida e bem-estar e sabemos que quando o assunto é hábitos saudáveis surgem muitas dúvidas. Por isso, hoje você conhecerá os chás mais vendidos no Brasil para acompanhar as tendências, suas vantagens e seus benefícios para a saúde. Partiu sanar suas dúvidas…
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Ômega 3 e seus benefícios para a saúde
Você sabia que o ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso organismo? Além de seus inúmeros benefícios para a saúde, o nosso corpo não consegue produzi-lo sozinho e sua ausência pode apresentar alguns sinais e sintomas de deficiência nutricional. Por isso, é muito importante acrescentar em nossa rotina alimentos ricos em ômega 3…
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Retenção de líquidos: como evitar para melhorar a qualidade de vida
Quem nunca sofreu com retenção de líquidos que atire a primeira pedra. (risos) Esse problema é comum e incomoda muitas pessoas, especialmente mulheres, ao causar inchaço no corpo. Além disso, devemos ficar atentos, pois a retenção de líquidos pode acontecer por diversas razões, se não estiver atrelada a nenhuma patologia grave. Mas, esse problema também…
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Deficiência nutricional pode interferir na saúde?
Você já parou para pensar sobre a deficiência nutricional e como essa simples palavrinha pode se tornar um grande problema quando ligamos ela a nossa saúde? Todos nós sabemos que os nutrientes são essenciais para a nossa saúde. A maioria deles conseguimos obter através de uma dieta saudável, baseada na alimentação equilibrada. Porém, sabemos que…