Cuidados com a saúde na primavera
A primavera chegou, trazendo consigo dias mais ensolarados, flores desabrochando e temperaturas mais amenas. Sabemos o quanto é importante adaptar nossos cuidados de saúde de acordo com as mudanças climáticas.
Neste blog, vamos explorar dicas e cuidados especiais para a primavera, levando em consideração as necessidades do nosso corpo nesta época ...
Outubro Rosa
No mês de outubro, somos lembradas da importância do autocuidado e da prevenção do câncer de mama, por meio da campanha mundial Outubro Rosa.
Sabemos o quanto é essencial cuidar da nossa saúde e bem-estar. Neste blog, vamos abordar dicas e cuidados especiais para esta época do ano.
Afinal, a prevenção é ...
Nutricionista: os heróis do bem-estar e da saúde
No dia 31 de agosto comemoramos o Dia do Nutricionista. Essa data é uma oportunidade para homenagear e reconhecer os profissionais que desempenham um papel fundamental em relação à nossa saúde e qualidade de vida.
Os nutricionistas são especialistas em nutrição e alimentação, cujo trabalho vai além de simplesmente orientar sobre ...
Dicas para melhorar a qualidade do sono
Em meio ao agito do dia a dia, encontrar a serenidade para uma boa noite de sono pode parecer um desafio impossível, não é mesmo?
Mas não se preocupe, nós estamos aqui para te ajudar a desvendar os segredos de uma noite tranquila e repousante. Afinal, você merece acordar todas as ...
Como cuidar de quem cuidou de você
No mês dos pais, vamos falar sobre uma relação muito especial: a relação entre pai e filho. É na figura paterna que encontramos proteção, ensinamentos e um amor incondicional.
Durante toda a nossa vida, recebemos cuidados e aprendizados preciosos dos nossos pais, e chega uma hora em que é momento de ...
Leia a 4ª Edição da Revista Dr.bem-estar
Nesta ediçãoda 4ª revista do Dr.bem-estar, você mergulha em uma ampla variedade de assuntos para ajudá-lo a levar uma vida mais equilibrada e feliz, mesmo em meio à correria do dia a dia.
Aqui estão alguns destaques do que você encontrará em nossa revista:
Glutamina, cafeína, creatina, maca peruana e outros nutrientes, ...
Frio não é desculpa: como se manter ativo e saudável no inverno
Basta a temperatura começar a baixar para que o movimento de pessoas nas academias diminua. A aproximação do frio vai gradualmente tornando os dias mais curtos e as noites mais longas.
Levantar cedo e encarar ambientes abertos com menos luz natural também pode ser um pretexto para ficar mais tempo na ...
Que tal aquecer o seu dia com mais saúde?
Hoje vamos falar sobre um assunto que pode aquecer o seu coração e ainda trazer benefícios incríveis para a sua saúde: os chás com propriedades imunológicas para incluir na sua rotina de inverno!
Você já parou para pensar em como o chá é um alimento cheio de histórias e tradições?
Se fecharmos ...
Como fortalecer o sistema imunológico para enfrentar o inverno
O inverno chegou e com ele a preocupação em manter a saúde e o sistema imunológico fortes para enfrentar as baixas temperaturas.
Você sabia que a exposição ao clima frio pode afetar a sua resposta imunológica? Por isso, é importante tomar alguns cuidados e adotar hábitos saudáveis para fortalecer seu organismo.
No ...
Própolis e imunidade: entenda a relação
Imagine um pequeno e agitado enxame de abelhas trabalhando incansavelmente para proteger a sua colmeia. Elas voam de flor em flor, coletando o néctar e a seiva das árvores para produzir um verdadeiro tesouro natural: o própolis.
Esse incrível "escudo" amarronzado é resultado da combinação da seiva das árvores com a ...
