Você sabia que o magnésio malato pode influenciar seu humor e energia diária?
Você já se sentiu sem energia, irritado sem motivo ou com dificuldade para manter o foco, mesmo dormindo bem e se alimentando direito? A resposta pode estar em algo que muita gente ignora: os níveis de magnésio malato no seu corpo.
Estudos recentes indicam que esse mineral pode estar diretamente ligado ...
Lithothamnium: para que serve, benefícios e como usar a alga marinha rica em cálcio
Você já ouviu falar no Lithothamnium ou litotaneo? Essa alga marinha, também conhecida como alga vermelha calcária, é uma fonte natural de cálcio e tantos outros minerais essenciais. Aqui, as perguntas que surgem são: Por que então ela tem ganhado notoriedade e quais são os diferenciais do cálcio da alga ...
Fadiga, dores e insônia… e se o seu corpo só estiver pedindo magnésio malato?
Você já acordou cansado mesmo depois de dormir bem? Sente dores musculares, cãibras, ou vive com a sensação de que a energia foi embora? Esses sintomas, que muita gente acha que são “normais do dia a dia”, podem ter um motivo bem claro: a falta de magnésio no corpo.
E a ...
Smart Drugs: O que são e como funcionam os nootrópicos?
O que são Smart Drugs?
O interesse por substâncias que melhoram o desempenho cognitivo tem crescido nos últimos anos. As chamadas Smart Drugs, ou nootrópicos, são compostos que ajudam a aumentar o foco, a memória, a energia mental e a clareza cognitiva.
Os nootrópicos podem ser classificados em duas categorias:
Naturais: Suplementos e ...
Qual a importância do magnésio para o organismo?
Já sabemos que as vitaminas e os minerais são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, mas hoje vamos descobrir a importância do magnésio para a nossa qualidade de vida e bem-estar.
Afinal, o magnésio é um mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas do nosso organismo ...
