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Semente_de_abóbora

6 benefícios da semente de abóbora para a saúde

Quando você imaginou que as sementes de abóbora poderiam fazer bem para a saúde e que seria recomendado o consumo diariamente?  Geralmente as sementes das frutas são descartadas, mas recentemente foi notado grandes benefícios de algumas delas para a saúde, como a semente de abóbora.  Vale lembrar que a abóbora, apesar de ...
Melatonina

Melatonina: tudo o que você precisa saber sobre o hormônio do sono

Estamos vivendo em uma sociedade extremamente agitada onde muitas vezes é trocado o dia pela noite e, consequentemente, uma rotina estressante e ativa acaba afetando um hormônio fundamental para uma boa noite de sono.  Segundo uma pesquisa feita pela Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia ...
Intestino

Cuidados com a saúde do intestino

Hoje vamos conversar sobre um assunto que muitas pessoas ficam constrangidas e até mesmo evitam comentar, mas é extremamente importante conversarmos sobre a saúde e funções do intestino.  Infelizmente, a constipação intestinal ou prisão de ventre é uma queixa muito comum que afeta cerca de 16% da população em todo o ...
chás

Um chá para cada momento

Chás, a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando para atrás apenas da água, com aproximadamente três bilhões de xícaras consumidas por dia e a cada momento vem ganhando mais admiradores.  Afinal, os chás são bebidas naturais feitas a partir de infusões e com suas diversas propriedades auxiliam em muitas funções ...
Suplementos para o inverno

Por que investir em suplementos para o inverno?

Hoje queremos falar com você lojista ou cliente que já desejou abrir a sua loja e adentrar no mercado que mais cresce no mundo. Para estar dentro desse mercado é preciso entender o que o consumidor deseja a longo prazo para ter sucesso e alavancar as suas vendas com os melhores ...
Osteoporose

Osteoporose: tudo o que você precisa saber

Quem algum dia já pensou em cuidar da saúde dos ossos? Tenho certeza que provavelmente é a última coisa que está na sua lista, não é mesmo?!  Infelizmente, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Porém, a maioria dos ...
chás

Os chás mais vendidos e suas propriedades

Somos amantes dos chás, amantes da vida saudável e amantes da qualidade de vida e bem-estar e sabemos que quando o assunto é hábitos saudáveis surgem muitas dúvidas.  Por isso, hoje você conhecerá os chás mais vendidos no Brasil para acompanhar as tendências, suas vantagens e seus benefícios para a saúde.  Partiu ...