Déficit calórico e exercício físico caminham juntos ou um é mais eficaz que o outro?
Entenda como aliar déficit calórico e exercício potencializa o emagrecimento de forma segura e sustentável com apoio da ciência.
Quando o assunto é emagrecimento, uma dúvida comum aparece entre os que estão começando a mudar seus hábitos: "Preciso mesmo fazer exercício se já estou comendo menos calorias?" Ou, ainda: "Dá pra ...
Exercícios físicos para mães
Ser mãe é um trabalho em tempo integral. Entre cuidar das crianças, administrar a casa e possivelmente trabalhar fora, pode ser difícil encontrar tempo para se exercitar.
No entanto, fazer exercícios físicos regularmente pode trazer inúmeros benefícios para a saúde das mães, incluindo aumento da energia, melhora do humor, redução do ...
Óleo de cártamo emagrece mesmo ou é só mais um mito?
Você provavelmente já ouviu falar em óleo de cártamo como uma “mão na roda” para quem quer perder peso, certo? Mas será que ele funciona mesmo ou é só mais uma daquelas promessas exageradas que a gente encontra por aí?
Neste blog, vamos conversar de verdade sobre isso. Nada de fórmulas ...
Dores após o treino: como reduzi-las e recuperar os músculos mais rápido
Você já sentiu dores musculares no dia seguinte a um treino intenso? Esse desconforto é comum e faz parte do processo de adaptação do corpo ao exercício. A notícia boa é que há formas de reduzir essas dores e acelerar a recuperação muscular para manter um desempenho consistente.
Neste blog, você ...
Picolinato de Cromo ajuda a emagrecer? Saiba como ele funciona
O picolinato de cromo é um suplemento mineral amplamente utilizado para melhorar a saúde metabólica.
Ele é uma forma biodisponível do cromo, um mineral essencial que desempenha um papel importante na regulação do açúcar no sangue e no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.
O corpo humano precisa de pequenas quantidades de ...
Por que incluir pré-treino na sua rotina em 2025
Manter-se ativo é um dos principais objetivos de quem deseja qualidade de vida, e em 2025, a suplementação com pré-treino será mais importante do que nunca.
Esses produtos foram desenvolvidos para otimizar o desempenho físico e mental antes de qualquer atividade esportiva, sejam treinos de alta intensidade ou exercícios mais leves.
O ...
Saiba por que a creatina é sua aliada para o verão
Está pronto para um verão cheio de energia e disposição? A creatina pode ser a sua aliada para aproveitar ao máximo essa estação! Mas você sabe como esse suplemento natural pode te ajudar a alcançar seus objetivos?
A creatina é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e também encontrada em ...
LANÇAMENTO! Protein Mais Bodybalance®: Revolucione sua saúde muscular
A ClinicMais apresenta o Protein Mais Bodybalance®, um suplemento alimentar inovador, desenvolvido com Peptídeos Bioativos de Colágeno BODYBALANCE®, marca registrada da GELITA AG.
Este produto combina alta tecnologia, ciência avançada e um compromisso com a qualidade, oferecendo “uma solução científica para o envelhecimento saudável e a performance muscular".
Continue a leitura para ...
NOVIDADE! Pré-Treino ClinicMais: Energia, resistência e foco
Quando se trata de alcançar seus objetivos fitness, nós sabemos que energia extra, resistência muscular e maior capacidade de desempenho são indispensáveis.
É por isso que o Pré-Treino ClinicMais foi desenvolvido. Ele contém uma combinação exclusiva de nutrientes que aumentam o desempenho físico, retardam a fadiga e melhoram o foco mental ...
Perder peso não é só dieta nem exercício; veja quem pode ser seu aliado
Perder peso vai além de dietas restritivas e treinos intensos. O verdadeiro segredo para um emagrecimento saudável e sustentável está no equilíbrio do metabolismo. Neste artigo, vamos explorar o papel crucial do metabolismo na gestão do peso e como você pode otimizar essa "máquina" que é o seu corpo de ...
