Vitaminas e minerais: nutrientes essenciais para a nossa saúde
Rotina agitada, tempo para nada e mais uma vida saudável, tudo isso em uma mesma frase até parece ser impossível de acontecer. Sabemos o quão difícil é conseguir ter uma alimentação saudável, com frutas e verduras frescas em nosso dia a dia, mas é importante darmos atenção a nossa alimentação. Afinal, é através dela que […]
Mitos e verdades sobre suplementos alimentares
A procura por suplementos alimentares vem crescendo a cada ano, pois muitos buscam este auxílio porque pretendem ganhar definição muscular, perder peso e até mesmo melhorar a qualidade de vida e bem-estar. Mas o mundo dos suplementos alimentares sempre foi um lugar muito curioso, devido à sua grande fama por trás de cada produto, mas […]
Um corpo perfeito pode ser um corpo saudável?
Com certeza em algum momento você já ouviu falar sobre o corpo perfeito e padrões de beleza impostos pela sociedade, não é mesmo?! Mas graças a inclusão essa ideia já vem se desfazendo, pois é nítido entender que não existe um padrão, cada corpo é único,cada pessoa é especial e todos os tamanhos de corpos […]
Suplementos para beleza: tudo o que você precisa saber!
Todos buscamos uma maneira de estar dentro da moda e da beleza para alcançar a autoestima, não é mesmo? Mas e se eu te contar que alguns suplementos para beleza podem auxiliar de forma saudável no alcance desse objetivo você acreditaria? Graças a evolução de produtos, da tecnologia e de estudos é possível obter bons […]
Ômega 3 e seus benefícios para a saúde
Você sabia que o ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso organismo? Além de seus inúmeros benefícios para a saúde, o nosso corpo não consegue produzi-lo sozinho e sua ausência pode apresentar alguns sinais e sintomas de deficiência nutricional. Por isso, é muito importante acrescentar em nossa rotina alimentos ricos em ômega 3 […]
Colágeno tipo 2: tudo o que você precisa saber
Com certeza já ouviu falar em colágeno, mas você parou para pensar que existem vários tipos e benefícios diferentes em cada um deles. Aqui na ClinicMais já conversamos bastante sobre colágeno e você pode conferir tudo o que precisa saber em nosso blog “Colágeno e suas funcionalidades”. Mas hoje em específico vamos conhecer o colágeno […]
Vitaminas são importantes para a pele?
Já sabemos que as vitaminas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, mas além da saúde, elas auxiliam também na autoestima e na beleza de nossa pele. As vitaminas podem oferecer diversos benefícios para a saúde e beleza da pele, como ação antioxidante, nutrição e também algumas delas auxiliam para retardar o […]
Própolis: tudo o que você precisa saber
Você já parou para pensar o que é, para que serve e quais os benefícios do própolis? Muitas pessoas já conhecem, outras têm dúvidas e por isso separamos este blog com tudo o que você precisa saber sobre o própolis. Afinal, na rotina agitada e com tudo que estamos enfrentando nos últimos anos, a saúde […]
Todos podem consumir suplementos alimentares?
Suplementos alimentares estão muito em alta nos últimos anos, não apenas pela popularidade mas também pelos seus inúmeros benefícios. Segundo pesquisas divulgadas pelo site Veja, 54% dos brasileiros tomam algum tipo de suplemento alimentar. Mas você já parou para pensar se todos podem fazer o uso desses produtos? Primeiramente, antes de começar este blog, sugerimos […]
Tudo o que você precisa saber sobre Vitamina D
Em algum momento da sua vida você escutou sobre a Vitamina D ou popularmente conhecida como a vitamina do sol, não é mesmo?! Uma das vitaminas mais importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, mas muitas pessoas ainda não conhecem de fato a sua importância. Além disso, segundo a Academia Nacional de Medicina, mais […]