Mitos e verdades sobre suplementos alimentares

Suplemento nacional

A procura por suplementos alimentares vem crescendo a cada ano, pois muitos buscam este auxílio porque pretendem ganhar definição muscular, perder peso e até mesmo melhorar a qualidade de vida e bem-estar.  Mas o mundo dos suplementos alimentares sempre foi um lugar muito curioso, devido à sua grande fama por trás de cada produto, mas […]

Um corpo perfeito pode ser um corpo saudável?

Suplementos para controle de peso

Com certeza em algum momento você já ouviu falar sobre o corpo perfeito e padrões de beleza impostos pela sociedade, não é mesmo?! Mas graças a inclusão essa ideia já vem se desfazendo, pois é nítido entender que não existe um padrão, cada corpo é único,cada pessoa é especial e todos os tamanhos de corpos […]

Suplementos para beleza: tudo o que você precisa saber!

Suplementos para beleza

Todos buscamos uma maneira de estar dentro da moda e da beleza para alcançar a autoestima, não é mesmo? Mas e se eu te contar que alguns suplementos para beleza podem auxiliar de forma saudável no alcance desse objetivo você acreditaria?  Graças a evolução de produtos, da tecnologia e de estudos é possível obter bons […]

Ômega 3 e seus benefícios para a saúde

Ômega 3

Você sabia que o ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso organismo?  Além de seus inúmeros benefícios para a saúde, o nosso corpo não consegue produzi-lo sozinho e sua ausência pode apresentar alguns sinais e sintomas de deficiência nutricional.  Por isso, é muito importante acrescentar em nossa rotina alimentos ricos em ômega 3 […]

Retenção de líquidos: como evitar para melhorar a qualidade de vida

retenção de líquidos

Quem nunca sofreu com retenção de líquidos que atire a primeira pedra. (risos)  Esse problema é comum e incomoda muitas pessoas, especialmente mulheres, ao causar inchaço no corpo.  Além disso, devemos ficar atentos, pois a retenção de líquidos pode acontecer por diversas razões, se não estiver atrelada a nenhuma patologia grave. Mas, esse problema também […]

Deficiência nutricional pode interferir na saúde?

deficiência nutricional

Você já parou para pensar sobre a deficiência nutricional e como essa simples palavrinha pode se tornar um grande problema quando ligamos ela a nossa saúde? Todos nós sabemos que os nutrientes são essenciais para a nossa saúde. A maioria deles conseguimos obter através de uma dieta saudável, baseada na alimentação equilibrada. Porém, sabemos que […]

Colágeno tipo 2: tudo o que você precisa saber

Colágeno tipo 2

Com certeza já ouviu falar em colágeno, mas você parou para pensar que existem vários tipos e benefícios diferentes em cada um deles.  Aqui na ClinicMais já conversamos bastante sobre colágeno e você pode conferir tudo o que precisa saber em nosso blog “Colágeno e suas funcionalidades”. Mas hoje em específico vamos conhecer o colágeno […]

Vitaminas são importantes para a pele?

vitaminas para a pele

Já sabemos que as vitaminas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, mas além da saúde, elas auxiliam também na autoestima e na beleza de nossa pele.  As vitaminas podem oferecer diversos benefícios para a saúde e beleza da pele, como ação antioxidante, nutrição e também algumas delas auxiliam para retardar o […]

Própolis: tudo o que você precisa saber

Extrato de Própolis

Você já parou para pensar o que é, para que serve e quais os benefícios do própolis? Muitas pessoas já conhecem, outras têm dúvidas e por isso separamos este blog com tudo o que você precisa saber sobre o própolis.  Afinal, na rotina agitada e com tudo que estamos enfrentando nos últimos anos, a saúde […]

05 Cuidados com a pele após os 40

Colágeno

Autocuidado é uma das palavras mais utilizadas nos últimos anos. Afinal, nunca é tarde para cuidar da saúde e também da autoestima.  O cuidado com a pele é muito importante para elevar a nossa autoestima. Mas, enquanto muitas pessoas começam desde cedo com cuidados e tratamentos, outros começam apenas se preocupar após os primeiros sinais […]