Vitaminas são importantes para a pele?

vitaminas para a pele

Já sabemos que as vitaminas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, mas além da saúde, elas auxiliam também na autoestima e na beleza de nossa pele.  As vitaminas podem oferecer diversos benefícios para a saúde e beleza da pele, como ação antioxidante, nutrição e também algumas delas auxiliam para retardar o […]

Suplementação para idosos: porque fazer e seus benefícios

suplemento alimentar para idosos

Saúde, bem-estar e qualidade de vida, três palavras com significados muito importantes para a vida de qualquer ser humano independente da sua faixa etária, mas principalmente para a terceira idade.  Mas você já parou para analisar por que é mais importante conter essas três palavras alinhadas na velhice?  De modo geral, o envelhecimento leva a […]

Vitaminas e minerais: conheça sua importância para o nosso organismo

vitaminas e minerais

Com o mundo modernizado, tudo acontece em ritmo acelerado e muitas vezes não sobra tempo para praticar exercícios e ter uma alimentação saudável, não é mesmo?!  Com as mudanças e atividades que exercemos durante o nosso dia a dia, consumir alimentos industrializados acabou se tornando rotina. Mas, e se eu te contar que a longo […]