Imagine um pequeno e agitado enxame de abelhas trabalhando incansavelmente para proteger a sua colmeia. Elas voam de flor em flor, coletando o néctar e a seiva das árvores para produzir um verdadeiro tesouro natural: o própolis.
Esse incrível “escudo” amarronzado é resultado da combinação da seiva das árvores com a saliva e a cera das abelhas. É como se fosse a armadura que protege a colmeia de qualquer ameaça externa.
Mas o que torna esta substância ainda mais especial é o seu impacto na nossa saúde. Vamos explorar juntos os benefícios desse tesouro da natureza que vai muito além de adoçar o nosso chá.
Propriedades do própolis
É mais do que um adoçante natural e muito utilizado nos produtos de cuidados pessoais. Ele é conhecido pela sua ação imunoestimulante, ajudando a fortalecer o nosso sistema imunológico contra os mais diversos invasores.
Uma revisão científica relatou as incríveis atividades antifúngicas e antibacterianas do própolis, graças aos seus componentes poderosos como flavonoides, compostos fenólicos, terpenos e enzimas. Estes elementos trabalham em conjunto para proteger nosso corpo contra possíveis ameaças indesejadas.
Entre os mais de 500 compostos químicos encontrados no própolis, os flavonoides são os principais constituintes responsáveis por suas atividades farmacológicas.
Eles fornecem apoio ao nosso organismo e desempenham um papel importante na melhoria da nossa saúde.
Além disso, o própolis é uma fonte natural de nutrientes essenciais como as vitaminas B1, B2, B6, C e E, bem como minerais como magnésio, cálcio, potássio, sódio, cobre, zinco, manganês e ferro. Esses nutrientes contribuem para o nosso bem-estar geral.
Própolis e sua ação antiviral
Estudos têm demonstrado que os flavonoides presentes no própolis aumentam a função fagocítica dos macrófagos, células do nosso sistema imunológico que têm a capacidade de englobar partículas indesejadas, como vírus e bactérias, destruindo-as.
Isso significa que o própolis pode ajudar a combater vírus, como a gripe comum e o resfriado.
Pesquisas também indicam que determinados flavonoides, como a crisina e o canferol, têm a capacidade de diminuir a taxa de replicação do vírus da herpes, enquanto o ácido cinâmico presente no própolis age de forma significativa contra o vírus da Gripe A (H1N1). Novas pesquisas também exploram outras substâncias do própolis que podem ser eficazes contra diferentes linhagens de vírus, incluindo o HIV.
Outras propriedades terapêuticas do própolis
Não é só de atividades antivirais que o própolis se orgulha! Estudos científicos revelam que essa substância natural também possui uma ampla atividade antimicrobiana, podendo inibir o crescimento de bactérias e protozoários.
Além disso, o própolis demonstra propriedades anti-inflamatórias, o que o torna útil no tratamento de doenças como a artrite e outras condições inflamatórias.
Como aproveitar os benefícios desta substância?
Existem diversas formas de consumir esta substância e aproveitar todos os seus benefícios. Você pode adicionar algumas gotas do extrato de própolis na água para fazer inalações com vapor ou utilizar como gargarejo diluído em água ou chá.
Outra opção é incluí-lo em shots matinais, combinando-o com substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, como a cúrcuma e o gengibre.
Para aqueles que preferem a praticidade, o própolis também pode ser encontrado em cápsulas, como o IMUNOprópolis da ClinicMais. Dessa forma, você pode desfrutar de todas as propriedades antioxidantes, reforço imunológico, ação anti-inflamatória e antimicrobiana que esta substância oferece.
Lembre-se sempre de consultar um profissional da saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Aproveite os benefícios do própolis e fortaleça a sua imunidade. Cuide de você, cuide da sua saúde!
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