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  • #ClinicExplica: Creatina funciona para o cérebro?

    #ClinicExplica: Creatina funciona para o cérebro?

    Quando falamos em creatina, logo pensamos em energia, desempenho e crescimento muscular. Mas e se eu te disser que essa substância pode ser um verdadeiro aliado para o seu cérebro? Sim! Uma meta-análise recente analisou os efeitos da suplementação de creatina na cognição, e os resultados são surpreendentes! Vamos entender como isso funciona. Creatina e…