Por que sentimos menos sede do que deveríamos?
Há quem passe uma manhã inteira trabalhando e perceba, já perto do almoço, que praticamente não bebeu água. Em dias frios, isso pode se estender ainda mais: a garrafa permanece cheia sobre a mesa e a sede parece simplesmente não aparecer.
A ausência dessa sensação pode transmitir a impressão de que ...
Setembro Amarelo: suplementos e práticas que ajudam no equilíbrio emocional
Saiba como suplementos e práticas simples podem apoiar o equilíbrio emocional durante o Setembro Amarelo.
O mês de setembro é conhecido mundialmente pelo movimento Setembro Amarelo, que promove a conscientização sobre a saúde mental e a valorização da vida. No Brasil, a campanha ganhou força a partir de 2015, com ações ...
Chás para digestão: boldo, carqueja e hortelã
A digestão é um processo essencial para o bem-estar, mas pode ser facilmente afetada por fatores como estresse, má alimentação e excesso de gorduras. Quando isso acontece, surgem sintomas como inchaço, azia, gases e desconforto abdominal. Nesses momentos, muitas pessoas recorrem a soluções naturais que trazem alívio e frescor, entre ...
Chás para ansiedade: o que a ciência diz sobre camomila, melissa e passiflora
Entenda o que a ciência diz sobre os chás de camomila, melissa e passiflora no cuidado da ansiedade e bem-estar.
A ansiedade é considerada um dos grandes desafios da vida moderna. Embora seja uma reação natural do corpo diante de situações de estresse, quando ocorre em excesso pode impactar o sono, ...
Chás diuréticos e retenção de líquidos: como essas infusões podem ajudar no seu bem-estar?
Saiba como os chás diuréticos podem ajudar a combater a retenção de líquidos de forma natural, promovendo saúde e bem-estar no seu dia a dia.
Você já se sentiu inchado após um dia longo ou após consumir alimentos ricos em sódio? A retenção de líquidos é uma condição comum que pode ...
Suplementos naturais ajudam a emagrecer?
Conheça os 6 melhores suplementos naturais que podem ajudar no emagrecimento de forma saudável e com base em estudos científicos.
Perder peso de forma saudável envolve diversos fatores: alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, sono de qualidade e controle emocional. Mas em meio a essa jornada, muita gente busca aliados ...
Descubra os segredos do chá verde, benefícios comprovados e dicas
O chá verde é uma bebida milenar apreciada em diversas culturas e tem ganhado cada vez mais destaque no mundo moderno devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde.
Originário da China, ele é derivado da planta Camellia sinensis, a mesma planta que dá origem aos chás preto, branco e oolong. ...
Que tal aquecer o seu dia com mais saúde?
Hoje vamos falar sobre um assunto que pode aquecer o seu coração e ainda trazer benefícios incríveis para a sua saúde: os chás com propriedades imunológicas para incluir na sua rotina de inverno!
Você já parou para pensar em como o chá é um alimento cheio de histórias e tradições?
Se fecharmos ...
Um chá para cada momento
Os chás são a segunda bebida mais consumida do mundo, perdendo apenas para a água. São cerca de 3 bilhões de xícaras ingeridas todos os dias! E não é à toa: além do sabor único, eles oferecem propriedades naturais que apoiam o bem-estar e a saúde de forma leve e ...
