Você já se sentiu sem energia, irritado sem motivo ou com dificuldade para manter o foco, mesmo dormindo bem e se alimentando direito? A resposta pode estar em algo que muita gente ignora: os níveis de magnésio malato no seu corpo. Estudos recentes indicam que esse mineral pode estar diretamente ligado ...

Você já acordou cansado mesmo depois de dormir bem? Sente dores musculares, cãibras, ou vive com a sensação de que a energia foi embora? Esses sintomas, que muita gente acha que são “normais do dia a dia”, podem ter um motivo bem claro: a falta de magnésio no corpo. E a ...