Rigidez matinal: por que o corpo acorda mais rígido?
Você acorda, coloca os pés no chão e parece que o corpo ainda precisa de alguns minutos para despertar. As costas estão menos flexíveis, os primeiros passos saem mais devagar ou os dedos parecem não responder com a mesma facilidade. Depois de começar a se movimentar, porém, a sensação pode ...