Saúde do homem: por que a prevenção ainda é um desafio?
Série: Saúde masculina: além do Novembro Azul
Esperar uma dor aparecer, perceber um sintoma persistente ou enfrentar uma emergência para procurar atendimento médico ainda faz parte da realidade de muitos brasileiros. Entretanto, quando o assunto é saúde do homem, esse comportamento revela um desafio que vai além das escolhas individuais.
Uma pesquisa ...
Por que algumas pessoas espirram quando olham para uma luz forte?
Você sai de um ambiente fechado, encontra a claridade intensa do dia e, poucos segundos depois, sente aquela vontade inesperada de espirrar. Para algumas pessoas, essa reação acontece com tanta frequência que parece existir uma ligação direta entre a luz do sol e o nariz.
Embora possa parecer uma coincidência, esse ...
Saúde da mulher depois dos 40: o que merece mais atenção?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
Chegar aos 40 anos costuma despertar novas perguntas sobre o corpo. Mudanças no sono, na disposição e na composição corporal podem chamar a atenção, enquanto questões como saúde óssea e prevenção cardiovascular ganham importância.
Entretanto, completar 40 anos não significa que todas as mulheres começarão ...
Por que a saúde cardiovascular merece atenção na menopausa?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
A menopausa costuma trazer à mente as ondas de calor, as alterações no sono e o fim dos ciclos menstruais. Entretanto, algumas de suas transformações mais importantes acontecem silenciosamente, especialmente no sistema cardiovascular.
Durante essa fase, as mudanças hormonais e metabólicas podem influenciar o colesterol, ...
Perimenopausa: o que muda antes da menopausa?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
A menstruação começa a atrasar, o sono já não é o mesmo e episódios de calor aparecem sem explicação. Para muitas mulheres, essas mudanças surgem enquanto o ciclo menstrual ainda acontece, levantando uma dúvida: será que a menopausa está chegando?
Esses sinais podem estar relacionados ...
Por que sentimos cólicas menstruais?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
Para algumas mulheres, a menstruação chega acompanhada de um desconforto leve no baixo-ventre. Para outras, a dor pode ser intensa, irradiar para as costas e interferir no trabalho, nos estudos ou nas atividades mais simples do dia.
As cólicas menstruais, também chamadas de dismenorreia, estão ...
Primeira menstruação: o que acontece com o corpo?
A primeira menstruação costuma despertar dúvidas que vão muito além do sangramento. É normal sentir cólicas? O ciclo será regular desde o início? E por que algumas meninas menstruam antes das outras?
Conhecida como menarca, a primeira menstruação representa um marco importante da puberdade. Ela acontece como parte de um processo ...
Saúde feminina: o que muda em cada fase da vida?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
A primeira menstruação, as oscilações do ciclo menstrual, as mudanças nas mamas e a chegada da menopausa fazem parte de uma trajetória marcada por transformações fisiológicas. Entretanto, cada mulher vivencia essas etapas de maneira particular, e compreender o funcionamento do próprio corpo pode ajudar ...
Por que a recuperação física muda com a idade?
Série: Corpo em Movimento
Você já percebeu que uma caminhada mais intensa, uma atividade diferente ou um treino que antes parecia simples agora pode exigir mais tempo de descanso? Essa sensação é relativamente comum com o passar dos anos, mas não significa que o corpo esteja deixando de responder aos exercícios.
A ...
Sono profundo: o que é e por que ele importa?
Série: Sono em Equilíbrio
Você olha para o relógio ao acordar e encontra o resumo da noite: sete horas e meia de sono, alguns despertares e apenas 50 minutos classificados como “sono profundo”. A primeira reação pode ser pensar que algo deu errado.
Relógios, pulseiras e aplicativos tornaram as fases do sono ...
