NAC (N-Acetilcisteína) para desempenho físico e longevidade
Veja como a NAC pode otimizar a performance esportiva e retardar o envelhecimento! Saiba como usar e os cuidados necessários.
Você já ouviu falar em NAC? Originalmente usada no tratamento de problemas respiratórios e para desintoxicação do fígado, pesquisadores descobriram que a N-acetilcisteína, mais conhecida como NAC, também pode ter um ...
Como manter a saúde ocular após os 40 anos?
Você sabia que luteína e zeaxantina ajudam a prevenir a degeneração macular relacionada à idade (DMRI)? Veja como proteger sua visão após os 40.
Se você já passou dos 40 anos, é bem possível que a saúde dos seus olhos tenha se tornado uma preocupação mais presente no seu dia a ...
O óleo de cártamo funciona para a pele?
Se você chegou até aqui, provavelmente está curioso(a) para saber mais sobre o óleo de cártamo que tanto aparece em produtos de beleza, suplementos e conversas nas redes sociais. A pergunta que fica é: ele realmente funciona para a pele?
Neste artigo, vamos conversar sobre tudo o que você precisa saber: ...
Creatina faz bem para o cérebro? Veja o que dizem os estudos recentes
Tradicionalmente associada ao aumento de força e massa muscular, a creatina vem despertando o interesse da neurociência por seus potenciais efeitos no cérebro.
Pesquisas recentes indicam que esse suplemento pode influenciar positivamente funções cognitivas e a saúde mental, ampliando seu uso para além do universo esportivo.
Creatina e cérebro: O que a ...
Exercícios físicos para mães
Ser mãe é um trabalho em tempo integral. Entre cuidar das crianças, administrar a casa e possivelmente trabalhar fora, pode ser difícil encontrar tempo para se exercitar.
No entanto, fazer exercícios físicos regularmente pode trazer inúmeros benefícios para a saúde das mães, incluindo aumento da energia, melhora do humor, redução do ...
Óleo de cártamo emagrece mesmo ou é só mais um mito?
Você provavelmente já ouviu falar em óleo de cártamo como uma “mão na roda” para quem quer perder peso, certo? Mas será que ele funciona mesmo ou é só mais uma daquelas promessas exageradas que a gente encontra por aí?
Neste blog, vamos conversar de verdade sobre isso. Nada de fórmulas ...
Benefícios da Luteína e Zeaxantina desde o início da vida: o que pais e profissionais de saúde precisam saber
Saiba o papel da luteína e zeaxantina desde os primeiros anos de vida e por que esses nutrientes chamam a atenção de pais e profissionais de saúde.
Adolescentes podem tomar creatina? O que pais e profissionais devem saber
A creatina é, sem dúvida, um dos suplementos mais comentados quando o tema envolve força, energia e performance nos treinos. Além disso, não são apenas os adultos que demonstram interesse: cada vez mais adolescentes têm buscado informações sobre o produto.
Diante disso, surge uma dúvida recorrente entre pais e profissionais ...
Testosterona em queda? O que dizem os estudos sobre o zinco quelato
A busca por métodos naturais para otimizar os níveis de testosterona tem levado muitos homens a considerar vários tipos de suplementação, incluindo do zinco quelato. Mas será que essa prática é realmente eficaz?
Por isso, vamos entender melhor o que dizem tanto a ciência quanto os relatos de usuários sobre essa ...
Você sabia que o magnésio malato pode influenciar seu humor e energia diária?
Você já se sentiu sem energia, irritado sem motivo ou com dificuldade para manter o foco, mesmo dormindo bem e se alimentando direito? A resposta pode estar em algo que muita gente ignora: os níveis de magnésio malato no seu corpo.
Estudos recentes indicam que esse mineral pode estar diretamente ligado ...
