Tag: verão
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Por que investir em suplementação no verão?
Como sabemos, verão é a estação do sol, das atividades ao ar livre e de um estilo de vida mais ativo. É quando muitos de nós aproveitam para cuidar mais do corpo, praticar exercícios e curtir momentos de lazer na praia ou piscina. Porém, o calor intenso e a rotina acelerada dessa época podem trazer…
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5 cuidados para a pele depois do treino
Imagina que durante o treino você desafia cada músculo, célula e fibra, e o suor que escorre pela sua pele é como um testemunho do esforço. Mas, assim como os músculos, a pele também está no palco e merece atenção especial para manter o equilíbrio e saúde. No pós-treino, quando o corpo já sente aquele…