NAC (N-Acetilcisteína) para desempenho físico e longevidade
Veja como a NAC pode otimizar a performance esportiva e retardar o envelhecimento! Saiba como usar e os cuidados necessários.
Você já ouviu falar em NAC? Originalmente usada no tratamento de problemas respiratórios e para desintoxicação do fígado, pesquisadores descobriram que a N-acetilcisteína, mais conhecida como NAC, também pode ter um ...
Exercícios físicos para mães
Ser mãe é um trabalho em tempo integral. Entre cuidar das crianças, administrar a casa e possivelmente trabalhar fora, pode ser difícil encontrar tempo para se exercitar.
No entanto, fazer exercícios físicos regularmente pode trazer inúmeros benefícios para a saúde das mães, incluindo aumento da energia, melhora do humor, redução do ...
Suplementos e vitaminas para mães, gestantes e lactantes: Quais considerar?
Ser mãe é um desafio constante, seja na gestão dos cuidados com os filhos pequenos, na recuperação pós-parto ou mesmo na amamentação. Por isso, suplementos para mães aparecem como aliados para garantir níveis adequados de nutrientes e manter a disposição. Neste artigo, você vai entender por que vale a pena ...
Colágeno: para que serve e como escolher o ideal para você
Quantas vezes você já ouviu a palavra colágeno, mas nunca deu importância ou achou que esse termo não faria parte da sua vida? Pois saiba que essa proteína é muito mais importante do que parece — e está diretamente ligada à saúde da sua pele, cabelos, unhas, articulações e muito ...
Lithothamnium: para que serve, benefícios e como usar a alga marinha rica em cálcio
Você já ouviu falar no Lithothamnium ou litotaneo? Essa alga marinha, também conhecida como alga vermelha calcária, é uma fonte natural de cálcio e tantos outros minerais essenciais. Aqui, as perguntas que surgem são: Por que então ela tem ganhado notoriedade e quais são os diferenciais do cálcio da alga ...
MEG-3®: O que é esse selo e por que ele garante um ômega-3 mais puro?
Se você já buscou por suplementos de ômega-3, provavelmente se deparou com o selo MEG-3®. Mas o que exatamente esse selo significa? Além disso, como ele garante um ômega-3 mais puro e seguro? Neste artigo, vamos explicar tudo sobre este selo e por que ele é um diferencial na escolha ...
Cuidados com a pele no outono para evitar o ressecamento e a irritação
Agora que o outono chegou, você sente o clima mais seco e as temperaturas começarem a cair? Pois bem, essas condições acabam impactando diretamente a saúde da pele.
É por isso que nesse período do ano exige-se atenção especial para evitar ressecamento, sensibilidade e irritação, já que a umidade do ar ...
Como os alimentos do outono fortalecem seu sistema imunológico
Com a chegada do outono, as temperaturas começam a cair e o tempo fica mais seco, tornando a imunidade do organismo mais vulnerável a gripes, resfriados e infecções respiratórias.
Para manter a saúde em dia, apostar em uma alimentação sazonal pode ser uma excelente estratégia para fortalecer o sistema imunológico de ...
Cálcio de algas marinhas: uma alternativa natural para a saúde dos ossos
Especialmente entre mulheres acima dos 40 anos, a saúde óssea é uma preocupação constante, devido ao risco aumentado de osteoporose e fraturas. Neste cenário, o cálcio desempenha um papel essencial: a manutenção da densidade óssea.
Uma alternativa natural e promissora de suplementação deste mineral é o cálcio de algas marinhas, uma ...
Dores após o treino: como reduzi-las e recuperar os músculos mais rápido
Você já sentiu dores musculares no dia seguinte a um treino intenso? Esse desconforto é comum e faz parte do processo de adaptação do corpo ao exercício. A notícia boa é que há formas de reduzir essas dores e acelerar a recuperação muscular para manter um desempenho consistente.
Neste blog, você ...
