Autor: Fernanda
-
Colágeno e suas funcionalidades
Quantas vezes você já ouviu a palavra colágeno, mas nunca deu importância ou achou que esse termo não faria parte da sua vida? Pois é, para muitas pessoas o colágeno é extremamente importante, e neste texto vou lhe mostrar os benefícios do colágeno, continue a leitura e saiba tudo sobre esses queridinhos do mercado! Segundo…
-
Você já ouviu falar em IDR? Vem saber mais!
Você já ouviu falar na sigla IDR? Não? Mas já deve ter ouvido que todos temos uma quantia mínima de ingestão de nutrientes por dia, certo?! Isso é a Ingestão Diária Recomendada, a IDR. A Ingestão Diária Recomendada (IDR) é regulamentada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e define a quantidade de proteína, vitaminas…