Óleo de linhaça x semente de linhaça: o que muda na prática?
Entenda as diferenças entre óleo de linhaça e semente de linhaça, como cada forma atua no organismo e qual faz mais sentido para a sua rotina.
A linhaça dourada é amplamente reconhecida como um alimento funcional, porém ainda gera dúvidas quando o assunto é a melhor forma de consumo. Enquanto algumas ...
Picolinato de Cromo: o que é, para que serve e como usar
O metabolismo da glicose envolve uma série de reações bioquímicas que permitem ao organismo utilizar a energia proveniente dos carboidratos. Esse processo depende de diversos fatores, incluindo alimentação, rotina, atividade física e participação de alguns micronutrientes. Entre eles, o cromo se destaca porque atua em mecanismos relacionados ao aproveitamento da ...
Suplementação natural para quem busca longevidade sem excessos
Envelhecer com qualidade exige constância, equilíbrio e escolhas nutricionais que façam sentido no longo prazo. Por isso, cresce o interesse por estratégias naturais que apoiem o corpo de forma gradual, sem depender de rotinas restritivas ou de suplementações muito agressivas. Dentro desse cenário, minerais de origem marinha — como cálcio ...
Magnésio e rotina de trabalho: como o estresse afeta o corpo
A rotina de trabalho mudou. Mesmo tarefas simples — como responder mensagens, alternar atividades ou lidar com prazos — exigem mais do cérebro e do corpo do que percebemos. Além disso, jornadas longas, excesso de telas e interrupções constantes aumentam a liberação de hormônios de estresse. Por isso, a demanda ...
Suplementação para quem viaja: como manter nutrição e saúde
Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras da vida, mas também pode representar um desafio para o corpo.Mudanças de rotina, fuso horário, alimentação irregular e longos períodos sentado podem afetar a energia, a digestão e até a imunidade.
Por isso, a suplementação durante as viagens é uma aliada poderosa para quem ...
Suplementos seguros para adolescentes: o que os pais devem saber
A fase da adolescência é marcada por mudanças intensas — físicas, emocionais e cognitivas. É também um momento em que o corpo demanda mais energia, nutrientes e equilíbrio, já que está em plena fase de crescimento e desenvolvimento hormonal.
Com a rotina cada vez mais corrida, nem sempre é possível manter ...
Óleo de Linhaça: benefícios, uso e rotina para ciclo, pele e bem-estar
Conheça os benefícios do óleo de linhaça para o ciclo, pele e bem-estar feminino. Cuide da beleza de dentro pra fora com a ClinicMais.
O óleo de linhaça vem ganhando cada vez mais espaço na rotina de autocuidado feminina — e não é por acaso.Rico em ômega 3, 6 e 9, ...
Suplementos lipossomais: vantagens e limitações
Entenda o que são suplementos lipossomais, como funcionam, suas vantagens, limitações e quando seu uso pode realmente trazer benefícios à saúde.
A evolução da ciência nutricional tem transformado a maneira como os suplementos são formulados e absorvidos pelo corpo.Entre as inovações mais comentadas está a tecnologia lipossomal, uma forma avançada de ...
Shakes nutricionais: história, curiosidades e as opções da ClinicMais
Conheça a história dos shakes nutricionais, curiosidades de seus ingredientes e descubra as opções da ClinicMais para saúde e praticidade.
Quem busca praticidade e saúde no dia a dia provavelmente já ouviu falar dos shakes nutricionais. Eles surgiram como alternativas inteligentes para complementar refeições, apoiar treinos ou auxiliar no controle de ...
Óleo de Prímula e Borragem: a dupla que inspira equilíbrio e bem-estar
Equilíbrio do ciclo, pele saudável e bem-estar feminino com Óleo de Prímula, Borragem e L-Triptofano. Conheça a rotina que floresce à noite.
Você sabia que existe uma flor que se abre apenas ao entardecer, revelando pétalas amarelas delicadas que parecem guardar o brilho do pôr do sol?Essa flor é a Prímula, ...
