Como escolher o suplemento alimentar ideal?

Tecnologias chegaram para nos auxiliar não somente no conforto, mas também para nos auxiliar com mais qualidade de vida e bem-estar. 

Através de estudos surgiram muitas marcas no mercado, com embalagens surpreendentes e estratégias de marketing atrativas para suplementos alimentares. Mas, qual suplemento eu devo escolher? 

Não se preocupe, preparamos um guia rápido para você nunca mais errar na hora da compra. 

Primeiro, o que faz você escolher um suplemento, a marca? Muitas vezes nem sempre o que é mais caro é o ideal para ajudar o organismo a ter os nutrientes essenciais para o seu bom funcionamento e desempenho. 

Um bom suplemento vai muito além da sua marca, é preciso estar atento a sua composição e pontos fundamentais. Vamos descobrir? 

O que devo considerar em um suplemento alimentar? 

Nós diríamos que seriam 3 pontos essenciais que jamais devem faltar em um suplemento, afinal, é a sua saúde que está em jogo. Por isso, procure por qualidade, eficácia e com certeza credibilidade da marca. 

Deixe de lado produtos que tenham baixa qualidade, não enxergue esse suplemento como um investimento desnecessário, às vezes será ele que fará ter uma qualidade de vida melhor. 

Lembre-se de escolher sempre um bom revendedor e/ou lojas que demonstram credibilidade e qualidade dos produtos que vendem. 

Outra dica, evite comprar em lojas que não forneçam notas fiscais e que principalmente comercializam produtos com procedência duvidosa e que os valores sejam muito abaixo do mercado. 

E para garantir que não irá levar o produto errado para você, é sempre bom escolher lojas que tenham um profissional da saúde para te ajudar a tirar dúvidas referente aos produtos que você deseja e a forma correta de utilizá-los.

Cuidado com produtos ilegais

Antes de adquirir um produto é preciso verificar o seu rótulo e embalagem, pois cada produto contém garantia legal, ou seja, todos precisam conter descrição dos seus compostos em seu rótulo juntamente com a quantidade exata de cada ingrediente. 

Lembre-se de verificar a garantia da validade e se o produto está com o lacre de segurança intacto. Também, não se esqueça de verificar se esses produtos estão certificados pela vigilância sanitária, seja através do registro  ou dispensa do mesmo pelo órgão fiscalizador. 

Você pode conferir as regras de fiscalização através do site da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Além disso, a ANVISA também é responsável por fiscalizar suplementos alimentares importados, por isso fique atento se o produto que está adquirindo possui especificações necessárias de liberação. 

Caso opte por suplementos alimentares importados, certifique-se se na rotulagem contém as informações nutricionais dos ingredientes em português além das especificações do importador. 

O que devo considerar para comprar o suplemento alimentar ideal? 

Conheça as suas necessidades nutricionais 

Conhecer as suas necessidades nutricionais é extremamente importante para saber quais suplementos devem ser consumidos sem sobrecarregar o organismo. 

Por isso, antes de consumir qualquer produto é preciso se consultar com um nutricionista ou médico e seguir suas orientações, pois somente eles poderão indicar o produto e a quantidade necessária para o seu organismo. 

Além disso, todos os suplementos alimentares devem seguir a IDR, ou seja, devem seguir a Ingestão Diária Recomendada de acordo com a RDA (Recommended Dietary Allowances, publicada em 1989). 

Você pode conferir muito mais em nosso artigo: “Você já ouviu falar em IDR? Vem saber mais!”

Analise o seu orçamento 

Como em qualquer outro tipo de segmento, existem inúmeros produtos e com valores diferenciados, mas é preciso um cuidado especial na hora da compra pois existem suplementos bons em todas as faixas de preço.

É necessário pensar em um investimento a longo prazo, pois os suplementos alimentares são produtos que auxiliarão o nosso organismo a ter as vitaminas, minerais e proteínas necessárias para desempenhar bem a sua função, sendo assim, o efeito não é imediato. 

Conheça a marca que está comprando

Opte por marcas de credibilidade, confiança e que são preocupadas com a sua saúde e qualidade de vida. 

Aqui na ClinicMais cuidamos e formulamos cada produto para auxiliar na sua saúde. Afinal, escolhemos apenas matérias-primas de alto padrão e com laudos científicos que comprovam a sua eficácia para o organismo. 

Além disso, somos uma marca Clean Label e não vendemos apenas produtos, mas qualidade de vida! 

Fique atento às dosagens

Todo e qualquer suplemento alimentar apresenta no rótulo a sua indicação de uso, há um padrão de dosagem. Mas, é preciso conhecer as suas necessidades nutricionais e fazer o uso de uma dosagem maior ou menor, de acordo com o que seu médico ou nutricionista orientar.

Neste caso, também é necessário verificar se o suplemento que você vai adquieir vai suprir essas suas necessidades. 

Seu organismo é único

Uma pesquisa apontou que 54% dos brasileiros consomem algum tipo de suplemento alimentar, muitas outras consideram desnecessário o seu uso. 

Porém, deve-se lembrar que suplementos não são medicamentos, muito pelo contrário. São produtos que auxiliam o nosso organismo a funcionar adequadamente devido o nosso corpo não produzir ou armazenar vitaminas e minerais essenciais para a saúde e bem-estar. 

Além disso, você pode escolher uma marca que está há anos no mercado com bons resultados pelos consumidores, mas ainda assim é preciso fazer um teste em seu corpo. Afinal, cada organismo é único e haverá maneiras diferentes dele reagir a cada produto.

Cuidado com misturas

Você deve ficar atento na hora de consumir diversos suplementos de uma vez, isso pode acarretar em uma sobrecarga em seu organismo, por isso frisamos novamente a importância de conhecer as suas necessidades nutricionais.

Com o mercado de suplementos cada vez mais amplo e com mais variedades de produtos acaba ficando difícil escolher e isso pode acarretar um consumo descontrolado desses produtos. 

O segredo não é acumular esses nutrientes em seu corpo, mas sim selecioná-los para se ter um melhor resultado. 

Conheça a ClinicMais

Estamos no mercado de suplementos alimentares há mais de 20 anos e somos apaixonados em levar nutrição para as pessoas, por isso cuidamos de cada detalhe na hora de produzir um produto, desde a sua formulação até a embalagem adequada para ele.

Além disso, os nossos profissionais são qualificados e engajam com o nosso propósito, criando formulações que realmente vão trazer mais qualidade de vida para as pessoas. 

Sem contar que optamos por usar apenas matérias-primas de alto padrão que contém laudos científicos que comprovam a sua eficácia e qualidade e podem ser consultados a qualquer momento. 

Acesse o nosso site e confira nossa linha!