MOROSIL® emagrece? Veja os benefícios da laranja moro
Saiba o que a ciência diz sobre o MOROSIL®, suplemento da laranja moro que auxilia no emagrecimento e redução de medidas.
Nos últimos anos, a busca por suplementos que auxiliem no emagrecimento saudável cresceu de forma significativa. Nesse cenário, um nome vem ganhando destaque entre consumidores e profissionais de saúde: o ...
Setembro Amarelo: qual a relação entre nutrição e saúde mental?
Descubra como a alimentação influencia diretamente na saúde mental e no bem-estar durante o Setembro Amarelo
O Setembro Amarelo é um movimento mundial de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância de falar sobre saúde mental. No Brasil, ele vem ganhando cada vez mais espaço, justamente porque questões como ...
Jejum intermitente: o que a ciência diz e como apoiar o corpo
Entenda como o jejum intermitente funciona, seus benefícios e cuidados, e veja como apoiar o corpo para ter mais energia e segurança.
O jejum intermitente deixou de ser apenas uma tendência e passou a ser estudado por universidades e centros de pesquisa no mundo todo. Sua proposta é simples: alternar períodos ...
Dieta anti-inflamatória: como comer para reduzir dores e inchaço
Saiba como a dieta anti-inflamatória ajuda a reduzir dores, inchaço e melhorar o bem-estar, com alimentos e suplementos que potencializam os efeitos.
A inflamação é uma resposta natural do corpo a agressões, como infecções, lesões ou toxinas. Porém, quando ela se torna crônica, pode contribuir para o desenvolvimento de doenças e ...
Dieta DASH: o plano alimentar pensado para controlar a pressão
Saiba como a dieta DASH ajuda a controlar a pressão arterial, melhorar a saúde cardiovascular e promover uma alimentação equilibrada.
A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) foi desenvolvida para ajudar a prevenir e controlar a hipertensão arterial. Criada inicialmente pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos (NIH), ela ...
Dieta cetogênica: benefícios, cuidados e como o corpo reage
Entenda a dieta cetogênica, seus benefícios e riscos, e descubra como aplicá-la com segurança e equilíbrio para melhores resultados.
Entre as dietas mais comentadas dos últimos anos, a dieta cetogênica se destaca pelo seu impacto rápido na perda de peso e no controle de alguns parâmetros de saúde. Baseada em um ...
Low carb: o que é, como funciona e onde mora o equilíbrio
Entenda a dieta low carb, seus benefícios e cuidados, e descubra como aplicá-la com equilíbrio e apoio de suplementos naturais.
Nos últimos anos, a dieta low carb ganhou destaque no mundo todo, sendo adotada tanto por quem deseja emagrecer quanto por aqueles que buscam melhorar a saúde metabólica. No entanto, apesar ...
Dieta mediterrânea: equilíbrio, sabor e saúde cardiovascular
Descubra como a dieta mediterrânea pode melhorar sua saúde, reduzir inflamações e inspirar uma rotina leve, funcional e cheia de sabor.
A busca por uma alimentação que una prazer, saúde e resultados sustentáveis tem crescido nos últimos anos — e a dieta mediterrânea aparece, constantemente, no topo das listas das mais ...
Whey protein: da origem à evolução do suplemento mais usado no mundo
Saiba a historia de como o whey protein surgiu, evoluiu e se tornou o suplemento mais consumido do mundo. História, curiosidades e seu papel na saúde atual.
Se a rotina já envolveu treinos, alimentação balanceada ou orientação nutricional, é bem provável que alguém tenha mencionado o suplemento whey protein — ou ...
Como saber se um suplemento é confiável?
Aprenda a identificar um suplemento confiável com base em qualidade, testes, rastreabilidade e aprovação da ANVISA. Dicas práticas e seguras!
Você já parou para pensar quem realmente fabrica o suplemento que você consome? Será que ele tem mesmo o que promete no rótulo? Ele está aprovado pela ANVISA? E se for ...
