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  • Benefícios de atividades ao ar livre

    Benefícios de atividades ao ar livre

    A prática de atividade física é essencial para manter uma vida saudável e equilibrada.  Mas você sabia que a prática de exercícios ao ar livre pode trazer ainda mais benefícios para o seu corpo e mente? Por que praticar exercícios ao ar livre?  Além de você estar fazendo algo que auxilia na sua saúde também…