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Estresse não é apenas cansaço ou preocupação; entenda as armadilhas e como se proteger
O estresse pode ser invisível, mas seus efeitos são reais e profundos. Não é só cansaço: ele age silenciosamente no corpo e na mente, afetando a saúde de diversas formas. Neste artigo, revelamos as armadilhas do estresse, como identificá-las e, principalmente, como se proteger. O que é o estresse e suas causas? O estresse é…