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  • Melhore sua memória com hábitos simples

    Melhore sua memória com hábitos simples

    Ter uma boa memória é essencial para o nosso dia a dia, seja para lembrar tarefas importantes, datas especiais ou até mesmo para um bom desempenho no trabalho e nos estudos. Felizmente, existem hábitos simples que podem ajudar a melhorar a memória e a saúde do cérebro.  Vamos explorar algumas dessas práticas que podem transformar…