Saúde da mulher depois dos 40: o que merece mais atenção?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
Chegar aos 40 anos costuma despertar novas perguntas sobre o corpo. Mudanças no sono, na disposição e na composição corporal podem chamar a atenção, enquanto questões como saúde óssea e prevenção cardiovascular ganham importância.
Entretanto, completar 40 anos não significa que todas as mulheres começarão ...
Por que a saúde cardiovascular merece atenção na menopausa?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
A menopausa costuma trazer à mente as ondas de calor, as alterações no sono e o fim dos ciclos menstruais. Entretanto, algumas de suas transformações mais importantes acontecem silenciosamente, especialmente no sistema cardiovascular.
Durante essa fase, as mudanças hormonais e metabólicas podem influenciar o colesterol, ...
Perimenopausa: o que muda antes da menopausa?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
A menstruação começa a atrasar, o sono já não é o mesmo e episódios de calor aparecem sem explicação. Para muitas mulheres, essas mudanças surgem enquanto o ciclo menstrual ainda acontece, levantando uma dúvida: será que a menopausa está chegando?
Esses sinais podem estar relacionados ...
Infecção urinária: por que é mais comum nas mulheres?
Ardência ao urinar, vontade frequente de ir ao banheiro e desconforto na parte inferior do abdômen. Esses sintomas são conhecidos por muitas mulheres, especialmente por aquelas que já enfrentaram episódios de infecção urinária.
A infecção urinária em mulheres é mais frequente devido a características anatômicas que facilitam a entrada de bactérias ...
Saúde das mamas: quais mudanças merecem atenção?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
As mamas não permanecem iguais ao longo da vida. Elas podem mudar de tamanho, apresentar sensibilidade antes da menstruação, passar por transformações durante a gravidez e adquirir características diferentes com a chegada da menopausa.
Muitas dessas alterações são naturais e estão relacionadas à ação dos ...
TPM: por que os sintomas mudam de uma mulher para outra?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
Irritabilidade, cansaço, inchaço, sensibilidade nas mamas ou mudanças no apetite. Para algumas mulheres, os dias que antecedem a menstruação passam quase despercebidos. Para outras, esse período provoca alterações capazes de interferir no trabalho, nos relacionamentos e na rotina.
Mas por que os sintomas da TPM ...
Por que sentimos cólicas menstruais?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
Para algumas mulheres, a menstruação chega acompanhada de um desconforto leve no baixo-ventre. Para outras, a dor pode ser intensa, irradiar para as costas e interferir no trabalho, nos estudos ou nas atividades mais simples do dia.
As cólicas menstruais, também chamadas de dismenorreia, estão ...
Primeira menstruação: o que acontece com o corpo?
A primeira menstruação costuma despertar dúvidas que vão muito além do sangramento. É normal sentir cólicas? O ciclo será regular desde o início? E por que algumas meninas menstruam antes das outras?
Conhecida como menarca, a primeira menstruação representa um marco importante da puberdade. Ela acontece como parte de um processo ...
Saúde feminina: o que muda em cada fase da vida?
Série: Saúde feminina: entre ciclos e fases
A primeira menstruação, as oscilações do ciclo menstrual, as mudanças nas mamas e a chegada da menopausa fazem parte de uma trajetória marcada por transformações fisiológicas. Entretanto, cada mulher vivencia essas etapas de maneira particular, e compreender o funcionamento do próprio corpo pode ajudar ...
Cochilar durante o dia atrapalha o sono da noite?
Série: Sono em Equilíbrio
Uma soneca depois do almoço pode parecer a melhor maneira de recuperar a disposição. No entanto, algumas pessoas acordam renovadas após poucos minutos de descanso, enquanto outras percebem que ficam mais sonolentas ou encontram dificuldade para dormir à noite.
Afinal, cochilar durante o dia atrapalha o sono da ...
