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Alimentos para melhorar sua digestão no verão
No verão, a combinação de altas temperaturas e mudanças nos hábitos alimentares pode sobrecarregar o sistema digestivo, causando desconfortos e sensação de peso. Para garantir que seu corpo funcione bem durante a estação mais quente do ano, é fundamental escolher alimentos que promovam uma digestão leve e eficiente, além de adotar hábitos saudáveis que aliviem…