Será que seu cérebro está sofrendo de “brain rot”?
Você já se pegou rolando infinitamente o feed do TikTok ou do Instagram, consumindo vídeos curtos e memes sem sentido, e depois sentiu sua mente cansada, dispersa ou até mesmo "emburrecida"?
Esse fenômeno, conhecido como "brain rot" ou "podridão cerebral", tem ganhado destaque nas discussões sobre saúde mental na era digital.
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#ClinicExplica: Creatina funciona para o cérebro?
Quando falamos em creatina, logo pensamos em energia, desempenho e crescimento muscular. Mas e se eu te disser que essa substância pode ser um verdadeiro aliado para o seu cérebro? Sim!
Uma meta-análise recente analisou os efeitos da suplementação de creatina na cognição, e os resultados são surpreendentes! Vamos entender como ...
#ClinicExplica: Qual a relação entre intestino e cérebro
Você sabia que o intestino é conhecido como o "segundo cérebro"? Essa denominação não é por acaso… Vejamos: Você já sentiu um "frio na barriga" antes de uma apresentação importante? Ou notou que o estresse afeta seu sistema digestivo?
Pois é, a conexão entre o intestino e o cérebro, chamada de ...
