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Osteoporose

Osteoporose: tudo o que você precisa saber

Quem algum dia já pensou em cuidar da saúde dos ossos? Tenho certeza que provavelmente é a última coisa que está na sua lista, não é mesmo?!  Infelizmente, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). Porém, a maioria dos ...
Vitaminas essenciais

Vitaminas essenciais para a pele madura

Já sabemos que as vitaminas são essenciais para diversas funções metabólicas do nosso organismo, mas também elas são indispensáveis para a nossa autoestima devido algumas delas ajudarem a manter uma pele saudável e bonita.  As vitaminas são essenciais e benéficas para nossa pele, porque muitas delas têm ação antioxidante, um importante ...